李小璐被爆出軌，真相原來是這樣

最近被李小璐和pgone的「鬧劇」弄得滿城風雨，所有的狗仔都爭先恐後的搶佔熱搜榜，一大堆吃瓜群眾也是樂此不疲的佔據吃瓜的有利位置，看娛樂圈的熱鬧。

被抓拍照

也是可憐我家亮哥又深陷娛樂風波之中，新年就被開了這麼大的一個玩笑。

經過許多吃瓜群眾的挖掘，小編髮現，小璐姐姐以前對減肥的看法真是獨到呀，產後的保養也是真好。

李小璐被爆出軌，原來是因為她曼妙的身姿。

李小璐的身材在娛樂圈都是數一數二的好，這也離不開她對健康減肥的理解。

例如她的食譜中就有幾個很不錯的建議值得大家學習。

1.以魚代肉：鮮魚，尤其是白色肉質的鮮魚，脂肪含量比其它肉類都低，且幾乎不含膽固醇。

2.以水果代替零食：如果有想吃零食的念頭，就選一些水果來吃，比如說黃瓜、西紅柿等。

3.以1/2 1 1/2代替1/2 1/2 1：早、中、晚飯量最好為早飯1/2碗，午飯1碗，晚飯1/2碗，雖說同樣一天吃了兩晚飯，但晚上吃1碗與中午吃1碗對體重的影響卻截然不同。

4.多吃菜少吃飯：對那些不到肚脹不放碗的媽媽很難瘦身成功，這時應減少飯量，增加菜量。

還有就是我們的小璐姐姐也是愛運動的好手，她早年還曾經在舞台跳過舞呢。這次聽說和pgone 是因為在家排練的關係，才留宿one家。（具體還是等真相大白吧）

希望我們的小璐姐姐能一直美下去，當然最重要的還是家庭和睦，大家說對不對呢?想和小璐姐姐一樣擁有這麼好的身材嗎？mxjs001，你的私人減肥顧問哦。

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