6 個月胖爹變型男，這對健身父子爆火背後，竟還有這樣的暖心故事
本文授權轉載自公眾號：
藝非凡（ID：efifan）
只要改變，
就有可能。
健身父子
前不久，
非凡君的朋友圈，
被這張圖片刷屏。
一家人，
6 個月時間，
前後身材的對比，
反差驚人。
尤其是小野傑西和他父親，
活脫脫從大肚男，
練出了性感的人魚線。
一時間，
健身館
和媒體私拿這些圖，
當成勵志和雞湯的典型。
照片火了，
小野傑西對此卻深感惋惜：
他們只看到事情的表面，
卻忽略了溫暖的底里。
去年年底，小野的妻子懷孕，母親要從老家趕來廈門照顧，如此一來、只剩老爸一個「空巢老人」。
在這之前，小野上學、打拚事業，已有十幾年只跟父親在節假日短暫相處，所以趁這機會，小野想把父親一起從老家接來。
彼時也恰逢父親在老家經營的竹製品廠，干不下去。
「經濟不景氣，加上父親是個老實本分的生意人，做生意很容易吃虧，不賺錢還賠了不少進去。」
諸多不順讓父親倍感失落，而他面對的方式就是喝醉消沉，還經常與妻子吵架。
但這期間發生的一件事，堅定了小野幫父親改變的決心。
有次，父親開車載小野和母親回鄉下老家，開著開著，他一個急剎車，把車停路中間，人下車後直接倒在路邊，不省人事！
「我深受觸動，
也深感恐懼。
我看到了一個完全不同的父親。
原來，父親沒有我想像中
那麼堅強，那麼無所不能。」
然而把父親接來廈門生活，
也著實讓小野「頭疼」了一陣子，
父親在廈門沒什麼朋友，
也無事可做。
經常抱著個手機看小說，
一看就是一天，
兩眼無神，
頹唐混沌。
終於有次小野忍不住問：爸你來廈門想做點什麼嗎？老爸說：「我都老了，現在還能做什麼，只能去做保安了。」
這番話，讓小野心酸不已，父親才 53 歲，怎麼就老了呢？他在我心中的形象一直是高大的。
思前想後，看著沙發上大腹便便，精神睏倦的父親，小野「發誓」要讓父親找回自信，找回對生活的熱情。
「最好的辦法就是運動鍛煉！」可這談何容易，一個年過半百的人，橫亘在面前的首先就是巨大的生活慣性。
一下子要讓他動起來，父親的借口和困難比比皆是。為此小野一點點給父親做思想工作，不斷給他灌輸健康理念。
小野與父親小時候唯一一張合照
而且為了讓父親
看到他的誠意和決心，
小野還特意增肥 20 斤，
陪父親一起鍛煉減肥。
增肥前的小野
一次一次的勸說，
一點一滴的推動，
父親終於答應試一試。
興奮的小野最初帶著父親
從最簡單的跑步做起，
可沒跑幾步父親就已氣喘吁吁。
小野在一旁不斷地鼓勵父親
然而隨著一天天堅持下來，
老爸的心態慢慢發生了改變，
他自覺身體和精神狀態，
都在不斷變好，
越來越熱衷於運動！
小野眼看形勢大好，
便趁熱打鐵：
「爸，我帶你去健身房吧，
去練點肌肉出來！」
沒想到父親沒有拒絕，
反而浮現出躍躍欲試的神情！
可專業的訓練不比跑步，
剛開始，
老爸也是一臉「生無可戀」。
但在兒子的陪伴和鼓勵下，
他還是盡全力做好每組動作。
漸漸的，
龍門架夾胸，深蹲等
力量和平衡的訓練都不在話下。
鍛煉久了，
開始時的痛苦、磨鍊，
漸漸也變成了一種享受。
甚至小野的父親開始
主動嘗試一些新項目。
平時在家的時候，
他也不閑著。
自己加入一個快走組織，
每天早上都會快走 10 公里，
也因此認識了很多新朋友！
這一切的一切，
小野都看在心中，
而且從 3 月 10 號開始，
每隔 10 天記錄下爺倆的身材變化。
身體是誠實的，
你對它付出，它必然回報。
短短 6 個月，父親瘦下 40 多斤，
從啤酒肚變成有 6 塊腹肌的肌肉男。
不僅身材容貌發生明顯變化，
整個人的氣質和狀態，
更是成倍提升。
更難能可貴的是，
身體狀態好了，
父親的精神狀態也大為改變。
他不再盯著手機看小說，
而是愛上了讀書看報。
還會下廚幫家人烹飪美食。
身材好了，穿衣好看，
整個人自信心也出來了，
經常拉著兒子一起拍照，
情同兄弟。
最令人感動的是，
他和妻子的感情越來越融洽。
教妻子騎自行車
幫妻子剪指甲
空閑的時候，
牽著妻子去散步，
這在以前，
是家人想都不敢想的事。
當然，也少不了，
帶上妻子一起去運動。
這種積極向上的狀態，
盤活了整個家庭。
其中小野的太太，
產後就在一家人的帶動下，
鍛煉，做產後操，瑜伽等，
比產前瘦了 34 斤，
身材恢復得特別好。
「更主要的是，
我們感到家人
在一起運動，
氛圍會特別好。」
如今小野整個家庭，
都非常和睦友愛，
彼此間感情親密，
氣氛溫馨得感人。
一起享受父親準備的，
營養均衡的大餐。
一家人出門郊遊，
其樂融融。
在小野傑西心裡：
父愛如山，從來不是一句空話。
正因為父親在心中的至高地位，
自己才下定決定去陪伴他，改變他。
親情如水，家人相處的溫情，
也會融化家中所有的隔閡與分歧。
2017 眼看過去，
2018 已經到來，
你有沒有想過：
自己的人生，只要改變，
就會是另外一番風景。
小野傑西和父親的鍛煉視頻
直接點擊下列關鍵詞，
或點擊後台底部菜單［學］
即可查看更多內容
要胖先胖臉，要瘦先瘦胸，趙麗穎的煩惱你有嗎？
53cm 蠻腰、2 億身價，一個讓女人都流口水的性感尤物……
「懶人」也有最強減肥法！誰不想在年底比別人偷偷瘦幾斤？
這姑娘號稱「台灣最新馬甲線女神」，她把人生變成了一場勇者的冒險！
霉霉胖成「張惠妹」，宋仲基婚後臉就圓，他們這是怎麼了？
火辣健身版權所有
·轉載註明出處
試試回復這些關鍵詞，獲取更多內容！
減肥
|飲食
|翹臀
|美腿
| 肩背 | 胸臂 | 腹肌 | 達人
※這些看似有用的健身習慣，早該放棄了
※如何制定一個成功率 90％ 以上的新年健身計劃？
※健身拒絕熬夜，別讓自己白練！
※健身冷知識 の 第二彈
※假期三天，你肯定會用到的家庭訓練動作
TAG:火辣健身 |