女性朋友們 你被「宮寒」盯上了嗎

最近，經常在門診遇到年輕的女性患者：腰酸肢冷、小腹冷痛等癥狀。

追問病史發現，這種人在生活上常常不注意保暖，貪涼飲冷，工作壓力大、生活不規律等，由於損耗過多的能量，陽氣虧虛，陰寒內生，造成「宮寒」。

如果不注意及時調理「宮寒」，往往可引起一系列癥狀。

作為女性的您了解「宮寒」嗎？

什麼是宮寒？

「宮寒」是中醫的常用詞語，多是形容患有月經不調、痛經、不孕的婦女因陽虛內寒所引起的婦科疾病。

這裡的「寒」是指寒涼，包括陽氣不足、不能溫煦臟腑器官所產生的寒氣；也包括感受外來寒邪及過食寒涼生冷食物所致的寒邪內侵。

前者稱為虛寒證，後者稱為實寒證。

哪些女性朋友更易患「宮寒」呢？

宮寒偏愛哪些女性？

1. 平時體內「陽氣」不足，經常畏寒肢冷、身倦乏力者，就易出現「宮寒」。

2. 不良的生活習慣

如有些女性朋友平時不注意防寒保暖，為了漂亮苗條，即使在寒冷的秋冬季也著裝單薄；

或者為貪圖涼快，夏天將空調溫度調得過低；

平時特別愛吃冷飲或剛從冰箱拿出的食物，即使是月經期也照吃不誤，則造成寒邪內侵。

天哪，我貌似條條符合，那我們該如何判斷自己是否得了宮寒呢？

宮寒的主要表現

1. 經常手腳涼、腰膝酸軟、小腹發冷、月經延期或月經量少且色暗黑，或有血塊；

2. 結婚後久不懷孕，甚至月經停閉不行；

3. 月經前或經期小腹冷痛，熱敷後疼痛可得到緩解；

4. 白帶清稀量多；

5. 嚴重時常常造成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩，性慾淡淡，面色?白、大便稀溏，舌質黯淡，苔白，脈沉濡等。

本文由河北省人民醫院專家原創編輯，

如需轉載，請註明出處。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！