心態是晚年生活幸福與否的硬指標

2018年1月4日 周四

01

昨天妹妹妹夫去外縣參加朋友母親的葬禮，讓我下班後去妹妹照顧爸爸，我欣然接受。妹妹家，我家，我單位正好是等邊三角形，從哪去哪都不近乎。

冬天冰雪路面，我是不開車的。來回都乘公交車，而且還要倒車才能到。冬天最痛苦就是等公交車，那個冷啊！爸爸本來在看電視節目，看我來了，眼睛亮了。又開始說他的未來的「設想」。

我沒有打岔，願意說就說吧！大概說了兩個小時，爸爸才說，我困了，要睡覺。我服侍爸爸躺下，才算省了心。

今天看到一篇博文有這樣的內容：一個叫阿圖的美國醫生寫的一本書《最好的告別》中有一句話「我們最終的目的，不是好死，而是好好地活到終點。」什麼是好好地活到終點？阿圖說：那就是生的愉悅和死的坦然，這是生命圓滿的標誌。

我把它解讀為就是接受衰老、接受疾病，甚至是接受死亡。並隨著年齡的增長我們每個人都要做這樣內容的「心裡準備」。

有些人喜歡盲目攀比，看誰誰多大年齡還如何如何的。健康與健康長壽和其他事一樣都是個體行為，不代表普遍行為，而且越攀比越不淡定。

有人想不通好問：為什麼有病的人是我？那麼有病的人為什麼不能是你？不肯誠實地面對自己的衰老和疾病，總是試圖掩飾、拒絕和迴避。這對自己晚年生活質量是一種傷害，也錯過了他在生命最後本應得到的來自親人的關懷與最後的幸福。

「及時行樂」對年輕人可能是不求上進的貶義詞。但對於夕陽西下的老年人，尤其是患病且高齡的老年人，就是過好當下生活的座右銘。不要希望活得更長，而且應該希望如何活得更好。

因為所有老年人的生命都是在做減法，無論你怎麼樣活，人生都是向終點靠近著。坦然接受也是活，可能活的更好。恐慌懼怕也得活著，自己焦慮不幸福，家人也跟著受罪。

02

這些日子哈市特別寒冷，出門冷風刺骨。我從天津回來雖然加了好多衣服，仍感覺不適應。是老了體質下降了，抵擋寒冷能力再減弱吧！這就能理解東北那麼多老人去三亞過冬了。

今天下班回來就全身乏力，嗓子疼，咳嗽，有重感冒的傾向。趕緊吃藥後上床休息。記得上次患重感冒還是去年大年初一的事。

一年到頭得一次感冒，釋放一下一年的壓力。好在明天是冰雪節，全市公休，外加周六周日，又是一個小長假。好好休息一下，估計就能好的差不多了。

03

這兩天上班我才知道，十月份學校體檢檢查出三例甲狀腺疾病，其她兩位同事都手術了。有一位還比較重，淋巴都受到了侵蝕。她們過了元旦也來上班了，我們對病情進行了簡單交流。

還有一位中年教師檢查出一例乳腺疾病，也進行了手術。看來這次體檢起到了有病早發現，早治療的作用。為老師的健康保駕護航了。

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