通過按摩犢鼻穴能治療關節疾病

在平時的生活中，如果我們在運動鍛煉的時候不小心，那麼就很容易會導致身體出現受傷的情況，特別是要小心膝關節的健康受到影響，否則就會對我們的健康造成很大影響，這時候就需要我們按摩犢鼻穴來改善不適，一起看看犢鼻穴的情況吧。

膝關節是全身最容易受風寒侵襲的部位，因為在膝關節周圍有幾個直通向膝關節內部的孔隙，因此我們的膝關節就非常容易受到寒氣的侵襲，從而影響我們的健康。特別是在寒冷的冬季下身穿的衣服薄了，或者炎熱的夏季下肢對著風扇或空調吹得時間長了，一般最先表現出不舒服的地方就是膝關節。這時候不僅會出現膝關節炎的情況，之後還會隨著人體功能和結構退化，很容易出現退行性骨關節炎。所以平常一定要注意愛護好我們的膝蓋，膝蓋保護好了，就關閉了一道風寒等外邪侵入人體的門戶，而通過按摩犢鼻穴就能夠有效保護膝關節健康。

犢鼻穴又叫外膝眼，是膝關節病變的敏感反應點和特效治療部位。經常按摩外膝眼，可以預防下肢、膝關節病變引起的膝痛、屈伸不利、下肢麻痹等癥狀，所以說按摩犢鼻穴能夠很好的促進我們的膝關節健康，對於膝關節容易出現的一些問題，都可以通過按摩犢鼻穴來改善不適。同時由於犢鼻穴歸足陽明胃經，位居膝關節部，具有祛風除濕、通經散寒、疏利關節、除痹止痛之功，對我們的膝關節健康來說，很有幫助。我們可以選擇端坐屈膝，雙手掌心置於膝蓋外側，中指內扣，分別點揉雙腿的犢鼻穴。點揉的力度要深達深層組織，但不可用蠻力，以免傷及膝蓋。每天早晚各一次，每次2～3分鐘，雙側同時點揉，堅持按摩犢鼻穴就能夠很好的改善我們膝關節的不適情況。

膝關節一旦出現問題，那麼不僅會對我們的健康造成影響，而且還會導致我們出現一系列的不適情況，所以在平時的生活中就要注意方法改善不適，通過按摩犢鼻穴能夠保護我們的膝關節健康，所以在平時就要堅持去按摩犢鼻穴才行。

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