臉上長痘痘「到底」能不能敷面膜？

導語：

現在基本上油性皮膚的女孩子都會長痘痘，而油性皮膚占皮膚裡面的絕大部分，因此我們可以見到許多人都會臉上長痘痘，那麼粘上，如果經常長痘痘的話，應該要怎麼做呢，怎麼才能緩解痘痘的生長呢?

首先，長痘痘主要是因為身體分泌、新陳代謝出了問題，身體新陳代謝不夠，臉上有許多的廢物排放不出去，堆積在臉上，於是就形成了毛孔堵塞痘痘也就長出來了。那麼，要知道的，首先要把身體的新陳代謝給弄正常。那麼就得多喝水，水是身體新陳代謝的重要物質，如果身體缺少了水的話，也是非常容易臉上出油、長痘痘的，科學家建議人一天要喝八杯水，才能保證身體新陳代謝的需要，因此每天盡量多喝水。

其次，臉上經常長痘痘的話也盡量少吃辛辣油膩的食物，許多女孩子都喜歡吃辣條，或者一些比較辣的食物，如果是這樣的話，那麼可以減少一些吃辣，盡量吃清淡一點。特別是在臉上長了許多痘痘的情況下，更要吃清淡一些了。同時還要多吃一些水果蔬菜和蛋白質比較高的食物，這些食物不僅可以幫助身體能量的補給，還能緩解痘痘。

也可以開始使用洗面奶啦，油性皮膚的人要用洗面奶的話，可以去專櫃買跟專櫃人員說自己的皮膚，然後選擇一款適合自己的洗面奶使用。用了洗面奶之後記得一定要及時擦水乳，不然的話臉上會更容易出油，更加容易長痘痘。

那麼痘痘肌膚可以敷面膜嗎？

痘痘肌謹慎使用的面膜

1、自製面膜

所有的蔬果自製面膜，你問能不能用，相宜只能告訴你，只要你不過敏，你想要用就用，反正沒什麼效果也沒什麼危害，用不用隨你。

2、撕拉麵膜

你長黑頭用撕拉麵膜，相宜老師勉強能同意，但是你長痘用撕拉麵膜，相宜老師就要打醒你了，強行的撕扯毛孔，你不會有愧疚感嗎？

毛孔被扯開的瞬間，你是不是痛並快樂著啊，告訴你，毛孔被撕扯開很容易，但你想要收縮就很困難了，而且一旦毛囊受損，痘痘隨時都會招上門。

（長痘前兩周一次，長痘後不適用）

3、深層清潔面膜

也就是所謂的泥狀面膜、海藻面膜之類，這種面膜只適合在不長痘已經長閉口粉刺（毛囊不發炎）的情況下使用。

如果毛囊已經發炎，你還在用就是明擺著刺激痘痘！

（長痘前兩周一次，閉口粉刺一周一次，長痘後不適用）

痘痘肌可以用安心用的面膜

4、補水面膜

普通的片狀補水面膜，先查看有沒有舒敏抗炎的成分，這種成分比較適合發炎的任何膚質的痘痘肌使用，還有就是控油麵膜，對於油性肌膚也是比較適合的。

成分的好壞，對於痘痘肌很重要，一定要安全。

（長痘前一周2-3次，長痘後一周1-2次，每次10分鐘）

5、睡眠面膜

睡眠面膜因為含有大量膠質，具有長效保濕的作用，痘痘肌白天有時間可以敷個1小時的睡眠面膜，之後大量清水沖洗乾淨，繼續護膚，但晚上由於睡眠面膜可能會與枕套發生摩擦，對面部痘痘也是一種刺激和污染，所以晚上不適用，白天可以當做普通面膜使用。

6、化妝棉濕敷

如果長痘期間是在不適合敷面膜的話，相宜建議使用保濕水浸濕化妝棉，然後敷在痘痘上，也能夠快速緩解痘痘的紅腫。化妝棉濕敷可以每天用，每次3-5分鐘。

痘痘，痘印，都不難治，難就難在你一直找不到好的，安全有效的祛痘方法。

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