手腳長了凍瘡，不用花大錢，廚房裡的這些東西就能治！
冬季天寒地凍，
有些人招架不住，
很容易長凍瘡。
治療凍瘡最好的方法就是做好預防工作，
但是很「不幸」得了凍瘡又該怎麼辦呢？
為了治凍瘡，
有些小夥伴花了不少錢，
其實治凍瘡不用花大錢，
廚房裡這些東西，
效果一點不差！
1
橄欖油
橄欖油營養好，不僅吃得健康，還有很好的美容效果，家裡一定要備一點，緩解凍瘡疼痛可有效了。
大家都知道橄欖油滋潤養膚，塗一點能緩解凍瘡周圍肌膚乾裂，更舒服，還能起到隔絕細菌的效果。
使用方法
手部腳部長了凍瘡，用幾滴橄欖油塗抹患處並按摩幾分鐘，可以加些花椒，每天2-3次促進血液循環，更舒服！不過，凍瘡破皮化膿了可別這麼做哦。
2
生薑
生薑可是味良藥，只把它當調料你就虧大了！凍瘡來襲，一塊生薑就能搞定，不到1塊錢。
生薑性熱散寒，直接塗抹或是煮水都可以，緩解凍瘡部位血液瘀滯，堅持用既可治療凍瘡還能起到很好的預防作用。
使用方法
手上腳上長了凍瘡，挑一塊生薑洗凈去皮，稍微用力揉搓患部，直至患部發熱稍微變軟即可，力度和時間要視個人情況而定。
耳朵上的凍瘡可以用生薑熬水，堅持塗抹患處，幾天就不癢了。
3
啤酒
啤酒可不只是好喝而已，其中的維生素B1、維生素B6有抗神經炎和促進細胞生長的作用，用來緩解凍瘡疼痛效果贊！
使用方法
在溫水裡加入少量啤酒，浸泡患處10分鐘左右，便可緩解因凍瘡帶來的痛苦。
4
大蒜/蔥白
大蒜和蔥白都屬於辛辣物，用來散寒、刺激末梢血管，加速血液循環再適合不過了。照這個方法能很好的預防凍瘡再生，每年都生凍瘡的朋友趕緊試試！
使用方法
將大蒜或蔥白搗碎，敷在以前生過凍瘡的地方，用紗布包紮好，24小時後清洗乾淨，隔2天再敷就好。
這樣重複兩三次就能改善局部氣血不暢，大大降低此處再生凍瘡的幾率。生凍瘡未破損時也可試試，傷口潰爛了用大蒜過於刺激反而更易感染。
5
蘿蔔
「冬吃蘿蔔夏吃薑」，冬天家家戶戶都少不了蘿蔔，切一小塊塗抹患處，技能治療又能預防長凍瘡，一舉兩得！
使用方法
取一塊蘿蔔放在火上烤熱，輕輕擦拭易長凍瘡的部位，變涼後再烤熱，反覆擦拭至這塊蘿蔔沒有水分就好。
6
食醋
食醋的好處太多了，一路哥常常說。食醋有散寒祛瘀的功效，用來緩解凍瘡疼痛也很有用。
使用方法
將食醋稍稍加熱，用紗布蘸取一些敷在患處即可。溫度不宜過高，醋易揮發失效，溫敷還能改善血液循環，更舒服有效。
前面說，治療凍瘡
最好的方法就是做好預防工作，
那麼，怎麼做才能有效預防凍瘡呢？
下面有9個小妙招。
1
多用冷水洗臉
在天氣轉冷之前一定要堅持用冷水洗臉、洗手，洗後要及時擦乾並塗抹護膚霜、藥用甘油、凡士林軟膏等。這樣可以增加抗寒能力，減少凍瘡的發生。
2
暴露部位塗抹護膚品
皮膚暴露處要多加保護，出門時應戴口罩、手套、防風耳罩等。易受凍部位可擦凡士林或其他油脂類護膚品，以保護皮膚，減少熱量散失。當從戶外回到戶內時，受凍部位不宜立即烤火或用熱水浸泡肢體，而應讓肢體自然復溫。
3
防止潮濕，保持乾燥
天冷的時候在家裡做家務，比如洗碗、洗衣服，可以用熱水保持手的溫度，洗完之後一定要及時擦乾，因為潮濕是對凍瘡來說一個非常重要的影響因素，是凍瘡的一個誘因。
4
溫差水泡法
取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後再浸泡於高溫水中，如此每天乾地3次，可以不可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。
5
勤換鞋襪
要注意保暖和勤換鞋襪，保持乾燥。尤其是手足多汗的人，在潮濕寒冷的環境中機體熱量散失更快，更易患凍瘡。
6
選對鞋子防凍瘡
到了冬天，很多愛美的女性都愛穿長筒靴，認為靴子保暖而且時髦美觀，其實，靴子選不對不利於血液循環，易導致腳部長凍瘡。建議女性朋友在選擇鞋子時，鞋跟不要太高，不要給腳趾太大的擠壓感，最好選擇乾燥透氣性好、舒適的鞋子。
7
進行溫補
此外，從食物上也可以進行溫補。適當吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強身體的耐寒能力。也可吃熱性祛寒食品，如胡椒、生薑等，也會起到一定的禦寒效果。
8
經常活動
冬季適當增加戶外活動增加血液循環，但勿在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的遊戲。同時還應注意鞋襪的大小要鬆緊適宜，不要過緊、過小，以免影響血液循環。
9
日常可做局部按摩
手部和腿部的局部按摩，是預防凍瘡最好的方法，具體方法如下——
手部的按摩：兩手合掌，反覆摩擦，使其發熱，左手緊握右手手背用力摩擦一下，接著右手緊握左手手背摩擦。
大腿的按摩：坐床上，腿伸直，兩手緊抱大腿根，用力向下擦到足踝，然後摩擦大腿根，一下一上為一次。
-- THE END --
領導說了
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