菜市場買的一種食物，吃了半個月，鼻炎竟然慢慢好了！

北京大學醫學院餘力生教授

鼻炎這樣的疾病雖然看似不是很嚴重，但是實際上我們患上鼻炎之後會對生活帶來非常大的不便，那麼你了解鼻炎的那些癥狀嗎，不了解的話，可以跟著小編來了解一下。

鼻炎的癥狀：

1、嗅覺障礙：如果是由於粘膜水腫、鼻塞而引起者，多為暫時性。因粘膜持久水腫導致嗅神經萎縮而引起者，多為持久性。

2、大量清水樣鼻涕：但急性反應趨向減弱或消失時，可減少或變稠厚，若繼發感染可變成粘膿樣分泌物。

3、鼻塞：程度輕重不一，單側或雙側，間歇性或持續性，亦可為交替性。

4、鼻癢和連續噴嚏：每天常有數次陣發性發作，隨後鼻塞和流涕，尤以晨起和夜晚明顯。鼻癢見於多數病人，有時鼻外、軟齶、面部和外耳道等處發癢，季節性鼻炎以眼癢較為明顯。

了解了鼻炎的這些癥狀，那麼接下來就是針對鼻炎一個針對性的治療了。目前治療鼻炎效果比較好的中醫治療鼻炎。中藥綠色安全，頗受人們的喜歡。由蒼耳配合白芷、防風、細辛等草本藥材，並融入現代工藝配製而成的藏方暢淵膏。只需輕輕抹在病患處就可以了，能夠被快速吸收，滲透皮層解決問題，效果非常不錯，並且不易複發。針對鼻炎問題，能夠達到九成以上，在掏寶上可以找到。

鼻炎患者還可以通過以下食療方法來治療：

1.鱔魚煲豬腎：黃鱔250克(切段)，豬腎100克，同煲熟，調味食用。

2.蓯蓉金櫻羊肉粥：肉蓯蓉、金櫻子各15克，羊肉、粳米各100克，細鹽少許，蔥白2根，生薑3片。先將肉蓯蓉、金櫻子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟時，入鹽、生薑、蔥白稍煮即可。

3.菟絲細辛粥：菟絲子15克，細辛3克，粳米100克，白糖適量。將菟絲子洗凈後搗碎和細辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟時加白糖即可。

1、飲食方面

要按時的吃飯，不要挑食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃油膩、辛辣和刺激性的食物，多吃含有豐富營養的食物，來保障營養的均衡。

2、多鍛煉身體，增強抵抗力

我們平時也是要多多的參加一些體育鍛煉，來增強我們的抵抗力，這樣才能夠很好的防止細菌進入我們的身體對我們入侵，還能夠很好的抵禦感冒，防止過敏性鼻炎因為感冒而複發。但是我們運動是要和我們的身體狀況相結合，不要過度的，會使我們的身體疲勞。

3、給鼻部進行按摩

我們可以通過按摩的方法，來幫助緩解鼻部的癥狀，同時能夠讓鼻子保持呼吸的通暢，其主要的方法是兩手掌合併上下搓擦，手掌雙側魚際肌微微發熱後兩側鼻旁。早晚進行1次自我按摩，每次來回搓鼻50下。

4、遠離過敏原

過敏性鼻炎發作，很大一部分的原因在於鼻部受到外界細菌的刺激，而經常接觸灰塵、尾氣、花粉和有害氣體等物質，就會容易導致鼻腔滋生細菌，而對其產生刺激，導致過敏性鼻炎的頻發發作。

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