年終聚餐忙，如何讓喝酒更健康？

年關將至，公司年會、朋友聚會、家庭聚餐，中國人的宴席上怎麼能少了酒來烘托氣氛、促進感情。雖說不提倡拼酒、以酒量論英雄，小酌怡情，但是有時也難免傷身。

有什麼辦法，讓餐桌上的我們既能夠喝得了酒，又能不傷身，今天就分享給大家一些小妙招。

分享妙招之前，先了解一下「酒」是個什麼東西，為什麼有人越喝越有酒癮？

要喝酒，也要了解酒

酒是本寒標熱的東西。什麼叫本寒標熱呢？我們喝了酒以後，身體疏泄的力量會加強，人會發熱，比如說面部發紅、出汗等等。發熱過去以後留給體內的是寒。所以說表現出來的是標、是熱，留在體內的反而是一種陰寒的東西。

有一些人喝酒時間長了之後他的臉色會變暗變黑，就說明他體內的熱走了，留下的是寒冷的東西，這種寒冷的東西恰恰就是我們繼續想喝酒的原因。

所謂的酒癮，

只是留在我們體內的寒，

這種寒導致的不舒服，

只能等到下一次喝酒，

標熱又表現出來的時候，才得以緩解。

但是在反覆喝酒、熱散掉、寒停留在體內的過程中，體內就會留下越來越深的陰寒的東西。如果不把這種陰寒消除掉的話，就很容易就成為一個有酒癮的人。

飲酒過度的人，都會表現出脾胃寒濕癥狀

脾胃濕寒的癥狀，比如胃部脹滿疼痛，泛酸燒心，大便腹瀉，一身困重。中醫把這種困重，叫做「濕重如裹」，比喻就像是人就像是穿了打濕的棉衣一樣，一身困重，沒有精神。

大家想過沒有，這個體表發熱的能量，其實並不是酒產生的。這個能量的來源，是我們的脾胃的陽氣。

經常喝酒的人，大多是舌質淡胖，舌苔厚膩。這在中醫稱為寒濕，寒是循環不好的表現，濕是水腫的表現。

舌苔厚膩說明胃腸蠕動和消化功能不好，這樣的人還常常有口臭，而口臭多是消化不好的表現。

對於這樣的胃腸環境，我們可以用一對中成藥組合來治療，它們是「附子理中丸+藿香正氣液」（或藿香正氣膠囊）。

治療脾胃寒濕，護肝解酒的最佳搭檔

「附子理中丸 + 藿香正氣液」這樣一對中成藥組合，就構成了治療脾胃寒濕的最佳搭檔，具有很好的護肝解酒作用。在喝酒前1個小時左右服用效果最好。

附子理中丸具有溫中健脾的功效，用於治療脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫。

至於藿香正氣液，我們可以把它作為一個溫性的祛濕葯來看，具有解表化濕，理氣和中之功效，用於治療頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉。大家看，酒喝多了是不是就會出現這樣一組癥狀。

「飲食有節，起居有常」是不變的真理

雖然告訴了大家一個讓喝酒少傷身的辦法，但如果總是為了應酬，就吃上藥就去喝酒的話，最終還是會把身體搞壞的，因為藥物所幫助機體代償的能力總是有限的。

所以，在這裡要特別提醒大家，這個方法雖然有效，但是不能頻繁使用，否則身體還是會受到傷害，節制飲酒才是根本。《黃帝內經》要求我們「飲食有節，起居有常」，是不變的真理。

這個解酒的中成藥組合，也是我們治療脾胃陽虛，寒濕困阻的常用中成藥組合。

脾胃陽虛

脾胃陽虛可以見到喜歡熱食熱飲，不喜歡吃冷的東西；

寒濕困阻

寒濕困阻脾胃可以見到脘腹脹痛、吃的不合適了容易嘔吐腹瀉；

濕氣太重

如果濕氣太重，影響到全身，可以看到頭昏沉沉的，感覺沉重，口苦口膩，胃脘和腹部發脹，覺得不通暢，一身困重乏力。

只要出現了這些脾胃陽虛，寒濕困阻的癥狀，都可以用附子理中丸和藿香正氣液的組合，不僅僅是只能用於醉酒的患者。

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