睡前這樣喝一杯檸檬水，清脂一晚上，二十天從140斤減到了93斤

其實我在讀書的時候體重最巔峰達到了75kg，初二那年身高就飆到172，所以一直都是很壯的女生，我爸很兇，每次吃飯我都要看他臉色。可是還是饞，看見好吃的就想吃，燒雞我一個人能吃一整隻。沒心沒肺的上了大學，稍微瘦了一點點，應該在70kg多，不過還是壯，XXL。

大二寒假回家，我媽無意中念叨了一句話，「我以為你上了大學能瘦下來呢」，嗯，就是這句話，聽了刺痛。於是幡然醒悟。在中醫表姐的幫助下，我堅持了兩個月就瘦了二十多斤，簡直大變樣了，讓她們對我刮目相看。

每個人的體質都是不同，適合別人的方法不一定適合你。只要把身體調理成易瘦體質，瘦下來就是變成很容易的事情。如果也有跟我一樣情況的朋友，也想諮詢怎麼成為易瘦體質可以聯繫她。佳佳老師會根據你的體質，幫你制定屬於你專屬的瘦身方案。

做法：

檸檬用淡鹽水浸泡30分鐘

2.檸檬取出晾乾，無水，切去頭和尾，切薄片

3.用牙籤把檸檬的籽去掉

4.準備一個可密封的乾淨容器，先在容器底部放少許蜂蜜，放一片檸檬，上面放一層冰糖再加少許蜂蜜，再放一片檸檬，每片以此類推

5.蓋緊蓋子，在冰箱里冷藏三天以上，瓶內會腌出大量水分。

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