產科醫生推薦的產後恢復手冊 這樣做恢復更快
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01-06
產後白脈空虛需要調養很長一段時間，寶媽們才能恢復元氣。一邊體虛一邊又要給寶寶餵奶，大補的不能吃，營養不夠的食物沒什麼用，寶寶哺乳還要保證充足的奶水……產後應該怎樣調養對寶媽和寶寶都是最適合的呢？
有人說坐月子的女人沾不得水，要不然中年以後就會有通風；有人說坐月子的女人吹不得風，要在家裡捂著，不然老了頭疼。那麼，按照現代科學，怎樣坐月子才能恢復更好呢？一起來看看生命時報提供的這些資源吧！
這是一份實用又全面的產後恢復科普哦！如果您有準媽媽朋友記得轉給她看呦~
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