你放棄的每一天
這是小鹿快跑的第42篇原創文章
01
年底了很多地方都有關鍵詞回顧。
今天在百度問答上回答了一個問題：2017年你的關鍵詞是什麼？
我的回答是：堅持和中斷。
堅持就不用說了，這一年堅持看了一些書，堅持寫了一些文章，當然後有一個月也堅持了整整一個月的百度問答敲出了十多萬字。很堅持的那一段日子裡甚至連自己都有點喜歡自己。
但是這個到今年十月份的樣子就放棄了。但是我這裡寧願說它是中斷，畢竟我還會拾起來的。最為關鍵的是這會讓我心裡好受一點。
02
我放棄了什麼呢？
放棄了每天的閱讀。2017年給自己定的52本書計劃，每天中午或者睡前都讀書，一周一兩本書其實也比較容易看完。但是一旦中斷了，就很難看完一本書了。當然今年的52本書的閱讀計劃早已經完成，或許是因為目標制定得太低 ，導致一完成就沒有那麼大的動力去持續閱讀了。
放棄了每周寫作一篇文章。最開始是除了工作以內的稿子，每周都還會寫作其它的，但是很抱歉，後來也沒怎麼寫了。今年寫作100篇文章的計劃只完成了85篇。
放棄了每周的公眾號更新。現在已經不敢打開自己的公眾號了，大家都以為我的公眾號死了吧，這麼久沒有更新了，哎，好慚愧。
03
這個當然也有客觀原因。9月底的時候，一次耳朵突然轟隆隆作響，緊急去醫院檢查，得出是突發性耳鳴，醫生說我需要多休息，我就聽話地多休息了。其實這就是很多事情一個中斷的開始，儘管醫生也沒有查出這個突發性耳鳴到底是什麼原因引起的。
11月初的時候，一天在做選題策劃時突然覺得眼睛非常乾澀看東西都模糊，也趕緊跑去醫院檢查，醫生說有乾眼症，要少用眼。這個真的是嚇得我回家就直接躺著床上兩天沒敢看一個字，當時我惶恐地想要是瞎了怎麼辦啊！眼睛可是命根子啊，我不能寫字就沒法生活啊！
當然我弔兒郎當休息的這三個月，還真的是彷彿雨後見彩虹了。耳鳴癥狀去複查的時候已經完全康復；然後乾眼癥狀去複查也減輕不少，現在看東西的疲勞乾澀癥狀也減輕了很多。同時附帶著臉上的黃氣減輕了很多，這真的是平時敷面膜都解決不了的。
所以有時候也在絕望地想這個年紀是否應該抱著保溫杯養生了。
在這個中年危機提前到來的年代，你在拼著你的所謂的理想的時候，年輕又怎麼樣，你是90後已經開始禿頂了，你是80後更是髮際線後移了，油膩跟你也不是沒有關係了。
中年危機不關是職場、房價等的危機，更是身體追不上腳步的危機。
所以這個時候更加應該意識到的是鍛煉身體、保持能量的重要性。
2017年還好在堅持著跑步。只要有時間就會往跑步機上跑，人也會漸漸快樂活力起來。而且我覺得身體出現點小問題都恢復得比較快，或許也有這個原因。
同時也自覺泡腳，自己榨果蔬汁喝。要提到的是榨果蔬汁，我幾乎是沒有間斷地堅持了一年,每天都喝。
其實我只是覺得我要老了。
04
但是就算抱著保溫杯也要堅持一些事情的。
看《每天最重要的兩小時》，這本書裡面說講到一個「抉擇點」的概念，也就是每件事情之間的銜接點。要能夠充分利用好這兩個小時，就不要隨意切換事件。
因為人的大腦其實是喜歡重複的。將一件事情的時間維度拉長也是這樣，哪怕是很痛苦的事情，如果你一直做了，大腦也就不會覺得痛苦了。如果你中止了，但是這件事情還並沒有形成習慣，那麼大腦就會去想著享樂了，怎麼會想到回到痛苦的從前。
所以你放棄的每一天，是你放棄的每一年。
而要將放棄替換為中斷，中斷替換為堅持，就需要樹立與各種惡勢力壞習慣做鬥爭的信念，不要一點風吹草動就兵荒馬亂，更不要一點小輕傷就舉手投降。
當然也準備好你的保溫杯，這是你向年齡投降的器械，但或者也是為你保駕護航的武器。
你看2018來了，又是一個可以放棄的365天啊。
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小鹿快跑
新聞傳播學碩士，美食編輯
相信一直跑下去，就會有好運氣
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