海帶燜雞塊，一上桌就被搶光了！

今天小編給大家來點葷的，不知道你們會不會兩眼放光啊！哈哈，這道菜的名字叫做海帶燜雞塊，你們喜歡吃海帶嗎？其實海帶對我們的身體有很多的好處哦！比如，防治甲狀腺腫，降壓降脂，抑制腫瘤，提高免疫力等等。下面來看海帶燜雞塊吧！

海帶燜雞塊

需要準備的食材：

雞塊、海帶、蒜、姜、紅燒醬油、生抽醬油、冰糖、精鹽、食用油；

步驟：

1、鹽漬海帶不是腌製品，衝去表層粗鹽，用清水泡製8至12小時，其間可以換二三次水；

2、海帶切大小差不多的小片，蔥切小段，姜切小片。備些蒜粒，留整的，喜歡蒜泥可以出鍋前放入；

海帶燜雞塊

3、鍋中入油，炒香姜蔥蒜，加入雞塊翻炒，加入生抽，老抽炒勻；

4、加入適量開水，加入少許冰糖，加入海帶，加入少許鹽，拌勻；

5、裝入砂鍋中，燒開後轉小火燜制15分鐘，可以撒些枸杞或是蒜泥，即可。

海帶燜雞塊

今天可是開葷了啊，味道不用想都知道很美味呢！試著做做吧！

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