寬度KUANDU·精油小課堂002小朋友最喜歡的精油—紅桔精油

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讓精油走進日常～

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紅桔

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紅桔（Mandarin）

拉丁學名：Citrus reticulata

植物科屬：芸香科·柑橘屬

原產地：中國南部

精油特徵：精油顏色有黃色、橘黃、淺綠等顏色，根據冷壓精油所選用的果皮的顏色不同也有所差異，氣味就是橘子皮味道，不同成熟度的原料所產出的精油味道也有差別，總體來說柑橘類的精油是味道接受度最廣的一種精油

萃取部位：果皮

萃取方式：冷壓

紅桔精油是由果皮冷壓萃取的，不是整個果子，整個果子的那叫果汁，也不是蒸餾的（區別於大部分精油），果皮類的柑橘屬精油中只有萊姆精油比較特殊，有蒸餾而得的，具體區別會在以後的小課堂中講到。

因為橘類經過雜交改良後品種忒多，但也不是所有的都會拿來萃取精油，選購精油的時候記得看好拉丁名，雖然大部分的柑橘屬精油功效都類似，但是還會有些許差別的。

市面上也有綠橘精油，與紅桔精油是同一品種，成熟度不同而已，成分與功效相同，紅桔精油氣味偏甜美，綠橘精油氣味更清新。

紅桔植物原產於中國，精油的主產地卻是在義大利、美國等國家，在我們中國，大家更習慣使用橘皮橘核等炮製中藥材，像陳皮、青皮、枳實、橘絡、橘葉等都是非常重要且常見的疏理氣機的中藥，以後會在中藥小課堂中具體給大家整理。

因為紅桔精油有甜甜的果香，所以非常受小朋友的喜愛，是一款非常適合處理小孩子腸胃問題以及躁動不安等狀況的精油。

紅桔精油中含有微量的磷氨基苯甲酸甲酯成分，這種成分帶來了紅桔精油的特徵性氣味，也是一種使人放鬆的芳香酯類，對於缺乏安全感的兒童來說，是非常必備的一款精油。

因為紅桔精油非常溫和可親，所以孩子、老人、孕婦皆適合使用。

重點在下面

紅桔精油的用途及用法

1

小兒積食／消化不良

小朋友吃多了，或者腸胃比較弱，消化不良，打嗝，腹脹、消化不良引起的腹痛等情況，成人同理。

用法：用稀釋到1%以下（3歲以下的小朋友用0·5%的濃度就可以）的紅桔精油塗抹在小朋友的胸腹部以及後背處輕柔按摩。ps：成人用量在3%，最高濃度不超過5%。

ps：除單獨使用外也可以搭配其他柑橘屬精油（檸檬、甜橙、橙花、桔葉等精油）調和成復方油一起使用。

2

睡覺困難戶

小孩子不易入睡，睡眠輕淺的，大人也同理。

用法：睡前在卧室用香薰機熏一些紅桔精油，可以有效緩解失眠癥狀，在甜甜的味道中進入睡眠。

ps：可以搭配佛手柑、桔葉、橙花精油一起香薰，效果更好。

3

心情不好/情緒不高/輕度抑鬱/緊張/缺乏安全感

當出現心情不好，抑鬱或者緊張，缺乏安全感等情況時可以使用紅桔精油香薰或者按摩。

用法：1、家庭香薰——香薰機，純精油，用量根據不同香薰機，不同空間面積而不同，基本在幾滴到十幾滴不等，面積大的可能還要更多，心情不好或者抑鬱可能是長時間的，所以可以考慮將紅桔精油作為家庭香氛。2、更日常的用法是可以在小朋友穿的衣服領子處滴1～2滴紅桔精油，既可以安撫小朋友緊張心情也可以作為兒童香水使用。3、（這裡介紹的是在家裡自己就可以搞定的方法）將紅桔精油用基礎油稀釋到3%的濃度，可以讓家人幫著按摩全身或者肩頸脊柱，如果是單身獨居的，將按摩油塗抹在腹部、腳底、肩頸、後背自己能勾搭到的地方塗抹輕柔按摩，用量保持在皮膚順滑但不浮油的情況最好。

ps：有條件的可以搭配佛手柑、橙花、桔葉、薰衣草等精油使用

4

預防妊娠紋

整個孕期都需要的預防妊娠紋按摩油。

用法：以有機冷壓白山茶花油為基底，加入紅桔精油，有條件的可以再加一些橙花精油，調配成為精油濃度為1%～3%左右的按摩油，每天塗抹全身（不只是肚子哦，安娜一個朋友懷孕期間忘了抹腿，結果肚子沒長妊娠紋，腿上長了一堆）。

5

緩解孕吐

紅桔精油可以有效緩解害喜癥狀。

用法：隨身帶一小瓶紅桔精油，噁心時在面巾紙上滴1～2滴吸嗅緩解不適

6

家庭保潔/洗衣拖地

紅桔、檸檬、甜橙等柑橘屬的精油都有很好的殺菌作用，所以在洗衣服或者家庭保潔的時候添加一點兒紅桔精油，是很好的辦法。

用法：洗衣服的時候，加好洗衣液後再滴入10～20滴（根據洗衣量的多少調整用量，3～4件的話3～5滴就可以，洗衣機一桶衣服10～20滴足夠）純精油（可以搭配茶樹精油，【001】課有寫），可以開洗了，洗衣殺菌除臭除蟎一鍵搞定，手洗衣服也同理。

ps：拖地水洗抹布水也可以加一點兒紅桔精油，作為家庭清潔殺菌。

！

使用禁忌

說了紅桔精油的用處，下面安娜要開始嘮叨禁忌了。

紅桔精油因為含有微量呋喃香豆素這種成分，所以是具有光敏性的，使用在皮膚上後禁止陽光照射，所以推薦晚間使用，不暴露在陽光下是沒有關係的啦，比如你在肚上用了紅桔精油，除非你穿露臍裝，否則出門曬陽陽是完全沒有問題的。

紅桔精油保質期通常在一年以內，比較容易氧化，氧化後的紅桔精油會產生刺激性成分，容易造成皮膚過敏等癥狀，所以大家購買的時候推薦單次少量購買，用完再買的策略。

因為紅桔精油氣味好聞，經常會出現用過量的情況，過量使用容易產生焦躁、緊張以及過度興奮等癥狀，尤其是小孩子比較敏感，所以要避免室內長時間香薰，注意室內通風，晚上睡前可以香薰半小時左右，等孩子睡了就可以把香薰機關掉。

任何東西都需要適度，才能顯現其好的方面

一切精油請一定放置在孩子拿不到的地方！

禁止口服！

所有涉及到與兒童有關的狀況，都可以使用到紅桔精油。

紅桔精油當然不止這些用途，只不過這幾方面是家庭中最易操作且常用的，也歡迎大家提供自己在使用中的心得體會，對精油有興趣想要進一步了解的也可以買些專業書籍來學習，歡迎大家留言詢問。

好啦，今天的精油小課堂就到這裡啦

有想要了解的精油可以通過微信找到安娜留言

我們下期見～～～

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