流感高發！政府出手！2018給大家一個健康的體魄……

黑龍江第一門戶網站 本地值得信賴的公眾號

又到了流感肆虐的季節，

很多人接連中招...

最近，各醫院的診室

也已被流感患者「擠爆」

本次流感與往年相比：

流行時間有所提前；

病毒以乙型流感病毒為主;

聚集性疫情呈現出中小學校和托幼機構所佔比例較高

的三大特點。

為此，山東省衛生和計劃生育委員會和山東省中醫藥管理局制定了《2017年山東省流感防控中醫藥應對方案》，從生活起居和中藥處方、代茶飲方等方面，可有效應對流感。

飲食要清淡，作息有規律

據介紹，冬季風寒之邪當令，天氣寒冷乾燥，應注意保暖並適時增減衣物。減少外出次數及到人員密場所逗留時間；外出帶口罩；做好個人衛生、勤洗手、勤更衣。學校、托兒機構、養老院中如出現集體發熱，應及時採取消毒隔離措施。

另外，要飲食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋、瘦肉等優質蛋白質，提高機體免疫力。

同時，作息要有規律，早睡早起，早卧以順應陽氣之收斂，早起以使肺氣得以舒展，且防收斂之太過，注意適當鍛煉身體。

可根據個人體質選擇中藥處方

當前流感流行之際，可根據個人體質選用下列中藥處方或（和）代茶飲方。

(一）中藥處方

1、平素體健者：

金銀花12g、桔梗9g、薄荷3g、生甘草6g。

功效：清瀉肺熱 解毒利咽。

適用人群：健康成年人

中醫學認為流感乃時疫邪毒。健康成人，因正氣存內，一般不易罹患；但如邪毒來勢兇猛，從肺衛口鼻入侵人體也可導致肺系疾病。故處方當清肺防感；解毒利咽。方中金銀花清熱解毒；桔梗清宣肺氣，透邪解毒，薄荷清熱解毒利咽；生甘草既能益氣解毒，又能調和藥性，防止金銀花、薄荷寒涼傷胃。諸葯合用，共奏解毒防感之功。

2、平素體弱者:

平時即有疲乏、氣短、怕風等，感冒之後往往經久不愈，或反覆感冒、對刺激性氣味敏感者。可用：黃芪9g、白朮9g、防風9g、麥冬9g、炙甘草3g。

功效：補肺益氣

適用人群：體弱易感，平時多汗，遇冷噴嚏，疲乏、氣短、怕風等，感冒之後往往經久不愈，或反覆感冒、對刺激性氣味敏感者。素體虛弱者，因正氣無力祛邪於外，極易感染流感而發病。故處方當益氣養陰，扶正防感。方中生黃芪補氣固表；白朮健脾益氣、麥冬滋陰益氣；防風宣肺固表，陳皮理氣健脾；炙甘草輔黃芪補氣，既助黃芩解毒，又防其苦寒傷胃，調和諸葯。諸葯合用，共奏扶正解毒防感之功。

（二）代茶飲方

1、成人用方：黃芪6克、麥冬6克、金銀花3克。

2、老年人用方：西洋參3克、麥冬6克、菊花3克。

3、兒童用方（6-12歲）：太子參3克、麥冬3克、菊花3克。

服用方法：

取優質潔凈的上述處方之一放入水杯，倒入開水，浸泡後不拘時服用，每日一劑，在流感流行期間可長期服用；若單位組織集體服用，則可將藥物劑量按照人員數量分別加倍，用茶水爐等供水設備煮泡後分別供應。

服藥應該注意的是：

1、老人、兒童應在醫師的指導下服用。

2、慢性疾病患者及婦女經期、產後慎用，孕婦禁用。

3、不宜長期服用，一般服用3～5天。

4、服用期間有不適感覺者，應立即停止服藥並及時諮詢醫師。

5、對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質慎用。

看了中醫方子之後，山西省也不甘示弱啊~

也有良方給大家參考！

1.邪犯肺衛

癥狀：發熱、惡寒或未發熱、咽喉腫痛、肌酸乏力、或輕咳，舌淡紅，苔薄或薄膩，脈浮數或滑數。

治法：疏風清熱、透邪解毒

參考方葯：銀翹散合升降散加減；

金銀花20g、連翹15g、竹葉9g、荊芥6g、薄荷6g（後下）、桔梗6g、牛蒡子9g、蘆根18g、炒杏仁9g、生甘草6g僵蠶10g片薑黃10g蟬衣10g

方葯加減：如扁桃體化膿，銀花、連翹各30g

如鼻塞、噴嚏，加細辛、蒼耳子、辛夷、白芷。

2.邪犯少陽

癥狀：發熱惡寒交替發作，一側或兩側耳下腮部疼痛，咽干、口苦，或伴頭痛，納少，舌紅，苔薄白或淡黃，脈浮數。

治法：疏風清熱，和解少陽

方葯：小柴胡湯加減

柴胡10g黃芩10g半夏10g党參10g甘草6g生薑3片大棗5個金銀花20g、連翹15g、僵蠶10g片薑黃10g蟬衣10g葛根20g

3.熱毒襲肺

癥狀：發熱、咳嗽頻劇、痰粘稠或黃或有血絲、咽喉腫痛、口渴、目赤、噁心嘔吐、腹痛泄瀉，舌紅或絳，苔黃或膩，脈滑數。

治法：清肺解毒

方葯：麻杏石甘湯加減

炙麻黃9g、炒杏仁9g、桔梗12前胡12白前12生石膏30g、黃芩12g、金銀花30g、浙貝12g、公英30g、沙參12g、生甘草6g。

4.氣營兩燔

癥狀：壯熱、咳嗽氣急、胸悶喘促或胸脅脹痛、煩躁不安、甚者神昏譫語、口渴欲飲、溲赤、便干，舌紅絳，苔黃，脈細數。

治法：清氣涼營

參考方葯：清瘟敗毒飲

清水牛角24g（先煎）、玄參12g、生地15g、麥冬12g、金銀花30g、連翹15g、黃連9g、梔子12g、赤芍9g、丹皮12g、瓜蔞18g、生甘草6g。

在以上辨證基礎上，小兒如出現高熱可加用羚羊角粉等；食欲不振者可加用雞內金、焦三仙等；舌苔厚膩者可加用藿香、砂仁等。

預防調護

治療期間應認真護理，發熱者需適當休息，對老年、嬰幼兒、體虛者，需加強觀察。注意煎藥和服藥方法：吳鞠通有句話「香氣大出即取服」就要喝葯。「日一劑，不盡，再劑」一天吃兩劑，都是可以的。煎藥時間開鍋後約15-20分鐘即可。

流感以預防為主，生活預防方法：

1.「虛邪賊風，避之有時」。冬季風寒之邪當令，天氣寒冷乾燥，應注意保暖並適時增減衣物。減少外出次數及到人員密場所逗留時間；外出帶口罩；做好個人衛生、勤洗手、勤更衣。

2.「食飲有節」。飲食清淡、多喝水、多食用水果蔬菜及牛奶、雞蛋、瘦肉等優質蛋白質，提高機體免疫力。

3.「起居有常」。作息要有規律，早睡早起，早卧以順應陽氣之收斂，早起以使肺氣得以舒展，且防收斂之太過，注意適當鍛煉身體。

4.「精神內守，病安從來」。要做到心神安寧，情志舒暢，

切忌悲憂傷感。「恐則氣下，驚者氣亂」。避免對流感產生恐懼之心，易導致氣機逆亂，或致氣鬱化熱，產生毒熱之邪，或致衛氣虧虛，外邪乘虛而入。要相信科學，克服恐懼心理，保持平和心態，積極學習流感知識，提高對疾病的認識。

來源：齊魯晚報 、三晉視窗、央廣網、今日爆點

編輯：小圓

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！