經常熬夜晚睡覺，3種疾病可能高發，趕快收藏吧

現代社會競爭壓力較大，加班熬夜成為比較常見的情況。還有一些人因為娛樂時間過長到了睡覺時間卻還在外面嗨玩。實際上睡眠對於人的身體有很大的作用。熬夜對於人的身體傷害很大，還有可能造成這三種潛在疾病的發生。

第一種疾病：心臟病

長期的熬夜會加重心臟的負擔，讓心臟處於高負荷的狀態，對於本身有心血管疾病的人來說，可能誘發心腦血管疾病。而且長期熬夜也會影響自身的免疫系統。

第二種疾病：抑鬱症

睡眠不足可能會導致人出現焦慮，人的心理壓力較大，研究表明熬夜的人抑鬱的可能性要比不熬夜的人高一半。

第三種疾病：乳腺癌

睡眠不足的人患乳腺癌的風險高達50%，長時間的熬夜也會對睡眠系統造成影響。

在我們的日常生活中要保持良好的作息習慣，早睡早起，只有睡眠充足才能夠保證精神飽滿，對於第二天的工作學習才能更好的完成。

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