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找到問題本質,才能挽回他!學員案例自述

我談了兩段戀愛,都是以對方提出分手失敗告終,一直搞不清楚為什麼會這樣。直到後來情感導師給我分析問題乎才明白自己的問題有多嚴重。

我今年22歲,大專畢業,已經工作兩年,長得普通但還算嬌小可愛 ,我是單身家庭,跟著媽媽過,家境一般,不是很富有。他今年24歲,長得清秀,性格內斂,剛大學畢業,工作剛剛找好,還不是很穩定,他家境也是一般。

我和他是通過朋友介紹認識的。當時雙方的感覺都還不錯。當時我們兩個人吃了頓飯,吃完飯後他主動提出送我回家,我當時感覺挺開心的。回家後微信聊天,互道晚安。之後我們倆在微信上每天都會聊天,過周末時他主動提出見面看電影,我就同意了。他還會做好飯給我送飯,每次做的飯我都挑三揀四,實際上我蠻開心的,然後還會在同事跟炫耀。我愛吃甜點,他知道之後還專門送我蛋糕。我挺開心的。後來再一次的見面和看電影,他一直偷偷看我,每次被我抓到他偷偷看我的時候,他總是沖我笑,然後扭頭繼續看電影。當晚聊天的時候他說做我女朋友吧,我默認同意了,我們就這樣在一起了。

我們倆在一起之後,他待我非常好,細心照顧,從不跟我發脾氣。我想要什麼,想買什麼,他都會給我買。他對我很好,可以說是非常好,他會幫我洗衣服,吹頭髮,什麼都會為我做。因為工作地點離得不是很遠,我們天天都會見面,有時候他工作比較忙,顧及不到我,每天發消息也是草草應付了事便又轉眼投身工作中。我就會發脾氣,讓他陪我,不然我就自己回去。他剛開始會過來陪我,但是慢慢地不會答應陪我了,我就和他慪氣,覺得他不把我放在心上。事後第二天他會哄我,給我買東西賠罪。不過有一天,他在微信上給我說不想這樣下去了,我有點吃驚,問為什麼,他說就是累了。我就給他打電話安慰了一下他,也沒說什麼。

因為他是剛畢業,他找工作的時候可能很多碰壁,他喜歡在我面前抱怨,他一抱怨,我就不想跟他說話了,覺得他心態不好,眼高手低的。今年他生日的時候我因為疏忽大意而忘記了,生日當天晚上才他跟我發信息說,今天他生日,我才知道,我覺得很羞愧,趕著給他買了個生日蛋糕,給他送過去他家裡,然後我當面跟他說對不起,他說沒事,原諒我了,但是應該對我有很失望。隔了不久,就是情人節,我送了他一個手錶,他不要,因為他感覺是因為我忘了他生日對他的內疚,我挺生氣的,當場就發飆了,覺得他沒事找事,當著他的面把表扔到垃圾桶里了。

我回家之後越想越生氣,就微信發消息說分手,他回了一個字,好。就這樣在一起了5個月,就這樣分道揚鑣了。過了幾天我找了他一次。我們還是有說話,他說不喜歡我了 ,覺得相處起來還不如自己一個人過,壓力很大,跟我說了對不起。我開始焦躁,不安,後來我再怎麼給他發消息,打電話,都像是石沉大海,沒有迴音。他真的鐵了心要跟我分手,我真的不知道怎麼辦才好,心裡很痛苦。沒想到平時脾氣那麼好的他也會如此絕情。

我還是覺得自己喜歡他,不想失去他,我四處求助,尤其是他父母,希望能帶給我幫助。但是他父母的態度是看他的態度,我很受打擊。就去網上搜索該怎麼挽回男朋友,讀到了一篇文章,覺得很有料,發現自己真的做錯了許多。但是自己又不知道該怎麼辦才好,就我抱著試試看的想法報名了分手挽回的課程。很快,導師們在了解我的情況之後就根據我的情況給我制定了挽回方案。

在實施具體步驟之前,導師先給我分析了我們分手的原因和我存在的問題。

導師首先指出的我的問題是我不懂對方的心理和需求。對方主動過久,覺得想放棄時,我還不知道怎麼回事,不懂得及時回應,為對方做點什麼。我在情感關係相處過程中付出較少,要求不少,我的情感需求大,一直在向對方索取,雙方付出不匹配。有些自我,考慮自己的感受很多,很少考慮對方的感受,習慣把自己的想法強加在他那裡,覺得他是應該如何如何,覺得對方的付出都是理所當然的。回想一下,我確實沒有為他做過什麼,只為他買了一些東西,可能女性比較受用這樣的方式但是對於男性來說,這並不能很體現對他的在乎。

再者,導師說我在親密關係中沒有正確有效的溝通模式,在出現問題和矛盾時兩個人不會溝通,造成兩個人相處誤解。問題解決能力差。通過生氣哭泣、糊弄等方式以博得對方的原諒。另外,我的情緒管控能力比較差。無法控制情緒,非常情緒化,很容易在他沒有滿足我的需求的時候,就通過發脾氣生氣鬧分手來控制對方,要挾他服從。還有就是我不太注重細節,記不住對方生日,對方會覺得不在乎他。

導師的分析直指問題所在,也讓我更加意識到之前犯的錯誤有多嚴重,一步步把他從我身邊逼走。我開始重新審視自己感情,回想起我們倆的相處過程,我發現自己確實是太把自己當回事了,沒有顧忌到他的感受和情緒,也沒有為他真正付出過什麼,有時候有些事情做得太過了,不理解他還跟他鬧脾氣。我下決心要改變自己的不足,去努力追回他。

後面的日子,我開始調整自己的心態,積極對待分手這件事情,著手改變著自己。

首先我開始改變自己外在形象。變美,是一個女人最迅猛最速效的滿血復活方式。同時開始梳理自己的生活,學習做飯和烘焙,並且積极參加社交活動,和閨蜜朋友們一起出去玩,去圖書館看書等。,我把自己朋友圈之前不好看的照片和轉發的動態全部刪掉,開始每天至少更新一個朋友圈。朋友都給我點贊評論說我變得不一樣了,我也覺得自己的狀態比以前好多了。在這期間我一直沒有和他聯繫,給各自喘息和平靜的機會。

在我積極配合導師們做出第一階段的改造後,果然他在半個月時候在我新發的朋友圈點贊了。我的內心是無法表達的激動。初見成效後,我按照導師們安排,學習如何聊天,以平常心和輕鬆愉悅的語氣跟他簡單的聊聊天,不觸及感情的事情,反而給了他一些輕鬆的感覺,很快我們恢復了基本朋友性的聊天狀態。

他有時候會跟我分享下班後的疲憊,之前他跟我說這些的時候,我都會埋怨一番,現在不會了,會學著理解他的感受,關心他的內心狀態。

有一天,我出了個小車禍,問題不大,只是有些擦傷,老師說是個機會,讓我聯繫他,幫忙把車給處理一下,他答應了,幫我辦完事情後主動提出把我從醫院送回家,回家之後對他表達了感謝之情,以請他吃飯作為答謝,他起初推脫,後來答應了,把我送到家之後他就走了。這是分手後我們倆實質性的第一次見面,我很開心。並且我有理由再一次和他見面了。

再見面是在一周之後,我訂了一家西餐廳,我請他吃牛排。當天我特意精心打扮了一番,穿著優雅大方。我看到他時,笑著和他打招呼,就像一個老朋友一樣。當他看到我時,說我跟之前真的不一樣了,變得更好看了,我內心驚喜不已。之後他開始主動和我聊天,會有開玩笑的語氣和我調情,我也會積極地回應。最後他居然主動找我邀請我吃飯,真的令我難以置信。我應約和他晚上一起出去吃夜宵的時候,他說:我們和好吧!這段時間我也想了很多過去的事兒,也看見了你離開我的改變,是我不夠好。其實當時我內心已經不能自已,但是表面波瀾不驚,遲疑了一下,答應了他。

現在我們已經進入籌備婚禮的階段。在挽回的過程中,我意識到了之前的自己從來不懂付出,只像是個玩偶一樣接受一切的寵溺,以為這就是愛情。主動去關心他,甚至沒有意識到這個必要,單方面要求他付出,直到他逃離了還不知道是怎麼回事。愛情是需要經營和學習的,錯誤的方法和思維讓我們失去愛情,只有承認自己不完美,學習和實踐才能讓我們感情之路一帆風順。


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