又雙叒叕是一個美容大穴！

人迎穴

定 位

人迎穴位於頸部，喉結旁，胸鎖乳突肌的前緣，頸總動脈搏動處。

三皮解穴

古代三部九候：人迎穴診脈法、寸口診脈。

根據部位來看：

1.頸以上的頭為天，胸腹為人，腹以下為地。所以足陽明胃經的氣血從天部降到人部，人部的第一個穴位叫人迎，人部迎接來自天部的氣血，叫做人迎。

2. 頭顱是君主，是帝皇，胸部是臣民老百姓，所以從頭部來的氣血，老百姓只能跪迎。

人突然倒地，判斷有沒有死亡，有沒有生命體征，應該先去候頸部有沒有搏動。

功 效

我們的脖子能夠前後、左右、上下搖動，除了靠頸椎的支撐，還靠胸鎖乳突肌拉伸。如果你的胸鎖乳突肌僵硬或萎縮，你的脖子肯定是不夠靈活的。所以治療很多頸椎病，個人觀點，我除了在後面取穴按摩治療以外，我一定還會在前面放鬆胸鎖乳突肌，因為如果這兩條肌肉是硬的，你的脖子再靈活也是轉不動的。其實很簡單，我們的頭能夠動，除了骨幹的支撐，前面還有繩子的拉伸。有時候問題在繩子上，你光去拉這個枝幹是沒用的。如果說你脖子痛，僅僅是在做頸項部治療，不一定有效的。前面的肌肉緊張僵硬，拉著後面加的肌肉僵硬，只要把前面肌肉放鬆以後，後面自然而然會軟的。這是個人的一點點經驗。

天五會：

五是個非常重要的數，而且是我們的脾土胃土的本性數。五屬土，和我們的胃是相對應的。大椎是我們所有的陽經經過的點。人迎是足陽明胃經穴，但是肝經、脾經、腎經、心經，膽經、小腸經、三焦經、沖脈、任脈，都要在這裡交匯，經過人迎穴。

人體內部五臟之氣匯聚之處，叫天五會。所有古人除了寸口脈法以外，還要有人迎脈法，因為在這個地方可以候五臟氣血的盈虛。當然在生活中你們用不上，只是告訴大家人迎穴是一個很重要的穴位、能夠治療這麼多疾病。比如這裡是治療高血壓很好的一個點，輕輕地撫，治療哮喘，瘰癧，甲狀腺結節。

大家在生活中能夠應用上的功效：

1.天下第一美容穴。古代形容人美，玉頸玉頸，氣血比較充盈，人迎充盈才叫美。各個經脈的交匯，氣血充盛，能不美嘛。

很少在這個地方針刺，因為這裡有頸動脈經過。不是不能扎針，把握不好，是非常危險的。

手法：人迎穴是從內往外按的，這裡有頸動脈竇和頸動脈小節，這個地方如果兩邊同時按的話，一個是大腦容易缺血，另外一個很容易引起心臟驟停。如果按一側，比較安全。單側按，力道宜溫和的往外點按，呼氣的時候點下去，維持五秒鐘，吸氣的時候鬆開，連續點按三次以後，換另外一側。

如果你不知道怎麼按，可以搓，如果你想美容養顏一下，你就搓。每天起來就搓一搓人迎穴，它比你搓臉效果好的多，因為你臉部的氣血是從頸部——人迎而來，搓一搓人迎，你的臉部就會非常紅潤。

2.治療面部皮膚肌肉的鬆弛，效果是非常好的。

3.治療乳腺增生的特效穴，但通過針刺效果比較好。

（註： 各個穴位功效頗多，三皮老師僅列舉在生活中實用且簡單易行的功效。 ）

2017.12.02

（由課件整理小組根據三皮老師視頻講課節選）

惟一芥子

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01月09日（周二）晚上八點，三皮老師在惟一芥子學習群講手少陰心經經穴在生活中的應用（二）。

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