嬰兒打鼾一定是睡得香？別天真了，事實可能比你想得嚴重

說到打鼾，我們好像都會覺得是中年人或者是胖子的專利，比如描寫是「睡在火車上床的中年男子，響起了極富節奏感的鼾聲……」殊不知，其實孩子也會打鼾！上次，媽媽群里，就有一位媽媽有了疑惑：自己家的一歲多寶寶一直喜歡趴著睡，這幾天鼾聲還很大，是怎麼回事？

這下，群里可謂是炸了鍋「趴著睡不好，打鼾說明是呼吸不好了，要翻過來睡！」「這麼小就打鼾，是不是呼吸道有問題？」「是不是扁桃體肥大哦？」……當然，也有個別比較淡定的家長說「別擔心，這都是正常現象，你家寶寶是不是有點偏胖？或許過幾天就好了」過了兩天，這位媽媽來群里給出了個答案「去醫院檢查了，寶寶一切都好，打鼾可能就是因為當晚有點受涼感冒了！」

其實，對於孩子打鼾這個問題，大多數人會比較容易忽視，覺得都是正常現象。那麼，事實真的如此么？

嬰兒打鼾多屬生理性

嬰兒打鼾多屬生理性。因為剛剛出生的寶寶鼻道比較狹窄，容易導致氣流的阻塞，呼吸就會容易出現雜音或者熟睡以後出現打鼾的情況，在加上平時寶寶容易哭鬧，哭鬧以後的眼淚、鼻涕等等的分泌物容易阻塞在鼻子里，造成氣流不能暢通，因而就會出現鼾聲。另外一種情況，寶寶在仰睡的時候，舌頭是會往後的，因而也會比較容易出現打鼾的情況。

另外，有些很小的嬰兒有時也會打鼾，這並不是病，而是因為奶塊淤積。由於吞噎的關係，有些嬰兒的喉部會有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個結果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時打鼾。這就需要媽媽給寶寶喂好奶後，不要立即將寶寶放下睡覺，而應將他抱起，輕輕拍其背部，也就是拍嗝，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打鼾。如果奶塊淤積較嚴重，已經影響了餵奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。

其實嬰幼兒時間的鼾聲主要是因為生理性發展的影響。在寶寶長到三四個月的時候，這種情況就會有明顯的改善，所以父母平時要注意幫助寶寶清潔鼻腔內的分泌物，讓寶寶的鼻腔保持氣流的暢通。

嚴重影響寶寶睡眠的打鼾需重視

但我們也不能就一味相信寶寶打鼾就是正常的，尤其是已經影響到寶寶的睡眠。在《嬰幼兒睡眠聖經》裡面，維斯布朗博士就告誡父母們：即便是嬰兒，打鼾也會成為一個問題。他針對142個4-8個月的嬰兒做過一次研究。其中有12%的寶寶會打鼾，這些打鼾的寶寶相較於其他不打鼾的寶寶來說，每晚要少睡一個半小時，而且醒來的次數要多出一倍！

同時，維斯布朗博士也提到，如果寶寶經常性打鼾，並且呈現出越來越嚴重的趨勢，爸爸媽媽們就要引起足夠的重視了。因為這時候寶寶的打鼾可能已經是病理性的了，比如扁桃體或者扁桃腺肥大，或者患有過敏性疾病。

但寶寶會打鼾的原因不能確定就是扁桃體出現了病變，換句話說就是某些寶寶打鼾的真正原因不是扁桃體或者是扁桃體肥大造成的。在寶寶睡覺時候，脖子過於放鬆也會使稍微肥大的扁桃體腺移動到呼吸道的中間，從而造成呼吸道堵塞。當然，這都需要帶著寶寶去醫院進行專業的檢查才能確定。

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增殖體肥大引起的打鼾危害大

對於寶寶經常性打鼾的壞處，維斯布朗博士同樣表示幼兒若因為增殖體肥大長期打呼嚕、憋氣、口呼吸，會影響身體和大腦發育，使其智力下降、反應遲鈍、表情獃滯，外貌上可見鼻唇溝消失、上唇變厚而上翹、上切牙突出外露、下頜骨下垂、硬齶高拱等，形成特殊的「增殖體面容」。

增殖體肥大還能妨礙咽鼓管軟骨的運動，易發生中耳積液，引起中耳炎和傳導性耳聾。幼兒在睡眠中經常張口呼吸和處於不暢狀態，夜間得不到充足的休息，白天精神欠佳，食慾較差，攝入食物熱量不足，還可導致生長發育遲緩，身高體重均低於同齡正常孩子，身體抵抗力下降。所以，這類孩子不僅易患呼吸道感染，而且易患雞胸、漏斗胸，甚至誘發肺源性心臟病。

SDB（睡眠障礙性呼吸）

SDB（睡眠障礙性呼吸），這個詞是專門用來形容那些睡覺時候打鼾活呼吸沉重的孩子。我們都注意到了一個詞——睡眠障礙。對，維斯布朗博士表示，寶寶打鼾可能是患上了睡眠障礙疾病。這類寶寶普遍變現是心不在焉、多動，還會出現一些行為和精神問題。這需要爸爸媽媽及時將寶寶送去專門的兒科進行檢查，治療。

如何判斷寶寶打鼾是生理性的還是病理性的

如果是生理性的打鼾，寶寶的打鼾只是偶然幾次，不會是長期的。比如當你某一天聽到寶寶打鼾，一看寶寶竟然是趴著睡甚至是將頭埋在了枕頭下，只要你翻動寶寶，寶寶的鼾聲就停止，這就是臨時性的生理性的打鼾。

另外，寶寶感冒鼻塞了，呼吸不暢，也會呈現出打鼾的現象。

但如果寶寶的打鼾是長時間的，可能還經常出現「呼吸暫停」。並且伴有白天嗜睡、注意力不集中、體弱無力，甚至是被懷疑有多動症。這就是屬於病理性的打鼾了。我們不建議很小的寶寶就接受手術治療，可採取保守治療，若幾年後依然沒有好轉，再考慮手術治療。不手術最好的方法就是減肥和控制過敏。用空氣凈化器精華室內空氣，用除濕器減少室內空氣中的黴菌以及遠離會導致過敏的寵物。

溫馨提醒

雖然打鼾可能會導致睡覺時呼吸困難，但這跟嬰兒猝死綜合征沒有必然的聯繫。所有的寶寶都會有輕微打鼾，大約有10%-12%的孩子經常性打鼾，反覆感冒或者是花粉熱季節都會加重打鼾，但這些通常都威脅不到寶寶的健康。

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