域發資訊：冬天掉發量增多都是因為你的這些壞習慣

首先做下發質健康測試，看看你的頭髮是否健康：

1、光澤度測試

操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為準。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。

推斷：圓暈越亮，頭髮光澤度越好。

2、韌度測試

操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約一寸長的頭髮，再將其置入水中。

推斷：發質的好壞，在30秒鐘內就能看出來。發質差的頭髮容易吸水下沉得快。如果你的頭髮直線下沉，那麼你該注意頭髮的養護了。

3、順滑測試

操作方法：用梳子從上到下梳理頭髮。握住一把頭髮的末梢，用力搓揉它們，然後看其末梢處是否開岔和斷裂。

推斷：如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭髮就是最脆弱、最乾燥的。頭髮末梢的開岔斷裂是導致頭髮脆弱的開始，必須及時加以控制、治療。

掉頭髮人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最後成了禿子。這是怎麼回事呢？

一、頭髮也有生老病死。頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了；

二、大腦受「刺激」，頭髮跟著禿。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長；

三、「壓力山大」導致的一夜光頭。頭髮生長原本就有一個生長與衰老的周期，自然生理性的落髮其實每天都在發生；

四、頭髮也得補充營養。掉頭髮的原因與營養有關，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

然而冬季常做這些也會引起脫髮：

然而冬季常做這些也會引起脫髮

1.戴帽子「不對路」

進入冬季，寒意加重，不少人紛紛選擇帽子這一單品外出禦寒，但其實戴帽子是大有講究的。

長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積於頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎症。尤其是受帽邊壓迫的髮際、髮根處，更容易因皮膚鬆弛脫髮。

因此帽子要選比頭略大一點的，戴上去不會緊壓頭髮，能給頭髮留有透氣的餘地。同時還要注意盡量讓帽子通風些，可墊上空心帽襯或增加小孔。另外，買帽子時別忘了聞聞帽子的味道，若有異味或者刺激性氣味，就說明該帽子含有害物質，這無疑也會導致脫髮。

2.沒勤洗頭

由於天氣變冷，很多人在洗頭的事情上紛紛患上了拖延症，能拖多久洗就拖多久洗，一直拖到頭髮油乎乎的才去清洗。可您知道嗎，長期不洗頭的後果就是：一洗頭就掉好多頭髮。如果您想擁有一頭秀髮，恐怕只能乖乖地隔個兩三天就去洗頭了。

3.洗髮方法不當

大多數人喜歡將洗髮水置於最油膩的頭頂，然後加水揉搓出泡沫。事實上，這一做法正是導致頭頂發量減少的罪魁禍首。因為最先接觸到洗髮水的這一區域最難徹底沖洗乾淨，容易有洗髮水殘留。

正確的做法是先將洗髮水倒在手掌上，再加水揉搓出豐富的泡沫，最後均勻塗抹至頭髮上。此外，應將泡沫先置於頭髮中段後逐漸搓揉至頭頂頭皮，盡量減少洗髮水殘留物對頭皮的傷害。

4.洗髮水沒及時更換

很多人的頭髮在夏天會油乎乎的，因此會選用去油脂的洗髮水。但到了冬季，就應把去頭屑油脂的洗髮水換成含滋潤營養成分的洗髮水才對，同時還要加強對頭髮油脂的呵護。

5.飲食口味變重

天氣變冷，好多人的飲食口味突然從清淡一下子變成了火鍋、鹵煮之類的辛辣重口味了，這樣的飲食習慣同樣會刺激毛囊導致脫髮。

6.經常使用髮膠

不同於一般皮膚細胞28天的新陳代謝周期，頭皮細胞代謝周期僅為14-21天，這樣讓污垢及洗護產品、髮膠等殘餘更容易堆積；

若不注重清潔再加上環境污染嚴重，空氣質量惡劣，使頭皮毛孔堵塞機會增高。

所以儘管是在寒冷的冬天，大家還是要勤洗頭，選用滋潤型的洗髮水，注意洗髮方法。另外選擇禦寒的帽子時注意材質和透氣性，一天不要佩戴太長時間。

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