海鮮自助想要吃回本，這些技巧你一定要學，少一樣都不行！

很多人說吃自助餐要吃回本，有的時候你是真的吃不回來。前兩天，和朋友相約去吃自助餐，海鮮自助喲！都是清一色的大龍蝦，三文魚刺身……

看到這些，口水都有點抑制不住了，拿了三大盤龍蝦開始狂啃。

到後來，發現有點膩了，這龍蝦雖貴，但吃多了總感覺不太舒服，再去吃其他的東西，都感覺吃不下了。看著這些菜就好像提不起胃口。

在餐廳呆了一段時間，幾個人都吃到撐了。回頭一想價格，對比自己吃的那些東西，覺得真的有點虧。如果是你們，能把這些錢吃回來嗎？

現在，無論是同學、同事或者親友聚會，一家高檔的自助餐廳，是很多人的首選。而自助餐相對來說不是很便宜，如何能利用合適的時間，吃回本，應該是很多人想要知道的吧！其實，也不必像別人說的那樣需要餓幾天，合理選擇即可。

先吃的應該選擇性價比比較高的，如果喜歡吃海鮮，可以優先考慮海鮮。而海鮮這類東西通常需要等，而且每人還不能拿太多。

還要考慮的一個原則就是，一開始不能吃得太撐，不然到後面就吃不下了。所以不能選擇高脂肪或者能量過高的。自助餐一般選擇時間點充裕，等吃飽一頓，稍微休息一下，肚子消化得差不多時，可以再選擇甜品或者水果。

吃海鮮自助餐正確的用餐順序應該是：湯、蔬菜、面類、魚蝦類、肉禽，最後吃水果。先吃容易消化的湯、菜、飯；然後是高蛋白的魚蝦禽肉，最好選擇白灼、清蒸等做法；最後可選些味酸的水果，幫助消化還可清除口腔異味。

當然，以上是對身體有好處的吃法，這樣吃的順序，對胃的傷害最小。但是，你要想吃回本，那就看看下面的順序吧！

1. 先吃一點水果，水果易消化，還能起到開胃的作用。

2. 然後就是吃各種海鮮，三文魚、金槍魚等海鮮消化時間最長，還有一些龍蝦和貝類等

3. 這些開胃結束後，可以開始吃牛扒等肉類主食

4. 吃膩了可以吃盤沙拉來爽口，當然不要忘記一些主食，比如面類食品，易消化的

5. 最後可以吃些冰激凌等甜品

當然啦！商品的價值在於顧客在使用的時候有什麼樣的體驗！換句話說，只要自己吃得開心，任何東西都重要啦！

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