幾種葯混著吃，小心中毒！吃藥請避開5大誤區！

如今的人身體多多少少會有小病小痛，特別是年輕人仗著自己還年輕，肆意揮霍自己的健康，飲食習慣差，顛倒日夜，所以不少年輕人得了胃病。現代人的常態讓身體遭受不少痛苦。胃，首當其衝，深受其害。

胃痛、胃脹、噁心、嘔吐……有些人不把胃病當病，隨手翻兩片胃藥嚼嚼，便不再理會。專家表示，吃胃藥最怕隨心所欲。

幾種葯混著吃？請避開5大誤區

1、幾種胃藥混著吃

據小康了解，不少胃病患者一痛就會把幾種葯混在一起吃，認為這樣更有效果。實際上，治療的用藥原則是越簡單越好。

2、多吃幾片更有效

當胃痛發作時，為了儘快緩解其不適癥狀，有一些人士會選擇大量服藥。認為吃越多，藥效越好。但是在臨床方面即便是再有效的藥物也不能超過藥量，負責可能加重其胃病的不適感。

3、老人兒童減半吃

在很多時候，成人都是將藥物減半給兒童及老人使用。這樣做實際上是不合理的，維汝堂中醫館張教授表示兒童與老人不一定是減半的劑量，並且也不一定適用於該藥物。

4、喝酒前吃藥

都說喝酒傷胃，有人就認為吃胃藥可以防止腸胃的損害。但是喝酒時的酒量較大，單服藥物並不一定有護胃功效，並且還可能引起不良反應。

5、飯後吃胃藥

為了防止腸胃損傷，很多人都會選擇飯後服藥。但是像安美拉唑、三索拉唑、嗎丁啉等藥物，更適合在空腹、飯前服用，飯後服用不能及時緩解其不適癥狀，並且還可能加重其不適。

無論是用於治療何種疾病，只有科學用藥才能發揮藥物的最佳藥效。而胃病患者除了正確用藥外，還需注意避免辛辣刺激類的食物，才能更好地保護自己的腸胃哦。

下面給大家介紹一些養胃小知識：

1、防：首先注意胃部保暖，及時增添衣物;其次避免吃生冷食物，防止腸胃受涼不適。

2、養：腸胃病，「三分治，七分養」，對於有腸胃病史的人更要注意養護腸胃。比如，早餐喝小米粥，就特別養胃;晚餐，注意適當減少豆類、糯米等不易消化的食物的攝入，減輕腸胃負擔。

3、治：一旦腸胃「急」病要早治療，最好選擇中成藥而非西藥「調養」兼治療，否則長期的消化不良、腹瀉等會使腸胃向慢性胃炎和慢性腸炎等轉變。

4、加強營養應選用易消化、含足夠熱量、蛋白這和維生素豐富的食物。如稀飯，各種豆製品及各種水果、蔬菜能。

5、限制多渣食物，避免吃油煎、油炸食物以及含粗纖維較多的芹菜、韭菜等粗糧。

6、不吃刺激性太大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥等。

7、注意制定合理的飲食制度，定時定量，細嚼慢咽，減輕胃的消化負擔。

8、忌狼吞虎咽。

食物進入胃內，經儲納、研磨、消化，將食物變成乳糜狀，才能排入腸內。如果咀嚼不細、狼吞虎咽，食物粗糙，就會增加胃的負擔，延長停留時間，可致胃粘膜損傷;另外細嚼慢咽，能增加唾液分泌，而使胃酸和膽汁分泌減少，有利於胃的保護。

9、忌咖啡濃茶。

咖啡、濃茶均為中樞興奮劑，都能通過反射引起胃粘膜缺血，使胃粘膜的保護功能遭到破壞，從而導致潰瘍發生。

10、忌濫用藥物

容易損傷胃粘膜的藥物主要有三類：一是乙醯水楊酸類，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾體抗炎藥物;三是皮質類固醇等激素類藥物。故應盡量避免服用這些藥物，如必須使用時，則要控制劑量和療程。

11、忌精神緊張

一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可通過大腦皮質擴散到邊緣系統，影響植物神經系統功能，直接導致胃腸分泌出過多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收縮、幽門痙攣、排空障礙，胃粘膜保護層受損，最終形成潰瘍。

12、忌過度疲勞

無論是體力勞動還是腦力勞動，如果過度疲勞，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。

13、忌酗酒無度

酒精本身可以直接損害胃粘膜。除此之外，還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的損傷。

14、忌嗜煙成癖

吸煙將使胃粘膜血管收縮，減少胃粘膜的前列腺素合成，這是一種粘膜保護因子。與此同時，吸煙還會刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重對粘膜的破壞。

15、忌饑飽不均

飢餓時，胃內的胃酸、蛋白酶無食物中和，濃度較高，易造成粘膜的自我消化;而暴飲暴食又易損害胃的自我保護機制。胃壁過多擴張，食物停留時間過長等都會促成胃損傷。

16、忌飲食不潔

幽門螺桿菌感染是導致胃病和十二指腸潰瘍的重要病因之一。在潰瘍病人中，該菌的檢出率高達70%以上，而潰瘍病治癒後，該菌亦消失。潰瘍病人可通過餐具、牙具以及接吻等密切接觸傳染，不潔的食物，也是感染的原因之一。

17、忌晚餐過飽

很多人喜歡把一天的食物營養集中在晚餐上，或者在睡前吃點東西。這樣做，不僅會造成睡眠不實，容易導致肥胖，還可因刺激胃粘膜使胃酸分泌過多而誘發潰瘍形成。

胃對於我們的健康很重要，一旦出現問題，大家一定要及時重視哦！

編後語：想要健康常伴左右，多多了解養生知識，關注小編，每天為您帶來最權威的醫學小常識！

註：文章來自維汝堂中醫館，配圖來自互聯網

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