18年第一場大雪已送達，你們「白頭」了嗎？

SimsonE`ssay

共762字，預計閱讀2分鐘

下雪好像是一件挺浪漫的事兒，但是冬天裡的頭屑問題可絲毫不浪漫。

許多MM為了一頭髮絲費盡心機但頭屑問題卻能瞬間把頭髮狀態打回原形。

頭皮屑就是頭部出現的糠狀脫屑，它是脂溢性皮炎的一種，它的發生與乾性皮膚、頭部衛生差以及感染了糠秕孢子菌有關；頭皮屑容易複發，治療時，首先要保持清潔，定期洗頭，可以使用抗真菌的洗液，嚴重者還可口服抗組胺藥物、抗生素或抗真菌的藥物等，此外，飲食上要少食辛辣，要規律生活、減少熬夜等。

所以，看著滿天飛雪，可別讓你的頭髮再下雪了，也是時候想辦法拯救你的頭皮了！

SIMSON

在寒冷的冬季頭皮屑尤其多。原因主要有以下3點:

1.冷空氣的刺激

冬天氣候寒冷乾燥，往往會導致頭皮的皮脂分泌減少，皮脂的分泌量大大的降低，頭皮的濕潤成分降低，頭髮的滋養不足，刺激了頭皮屑的產生。

2.洗頭不當

首先，冬天相對於其他季節，人們洗頭的次數會減少，如果長時間的不洗頭，容易滋生各種細菌，特別是皮屑芽孢菌大量滋生時，便會引發頭屑的增多。其次，繼續沿用夏秋時節脫脂力過強的洗髮水也會引發頭屑問題。

3.飲食習慣不當

冬季天冷，人們傾向於選擇一些辛辣刺激的食物來暖和身體，但如果進食過量，也會引發頭皮屑。另外過量的飲酒也是需要注意的地方。

如何保護我們的秀髮

1.洗對頭髮

冬季洗頭頻率：一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。

洗髮水：選擇調理頭皮、去屑功能的洗髮水。不宜使用鹼性過強的肥皂或洗髮水。

PS：注意不要貪圖一時的溫暖，用過高水溫的水洗頭。40度左右溫水即可。

2.梳頭

從古至今講究養生之道的人都很重視梳頭。梳頭不僅可以美容，而且是大腦保健方法之一。 每天早、晚梳頭2～3次，能促進頭皮的血液循環，增加頭髮的營養，有利於頭髮的生長，減少頭皮屑產生。

3.良好飲食生活習慣

飲食上注意多吃鹼性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護髮、美髮、減少頭皮屑作用。戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。

規律作息，保持心情舒暢，頭皮瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。

小新看過關於雪天最浪漫的一句話

想去你在的城市和你一起看一場大雪，

出去的時候被雪覆蓋著頭髮，

我們牽著手，這樣算不算也白頭偕老過

也希望你在這個雪天帶著你烏黑茂密的秀髮，和你愛的Ta，一起走到白頭。

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