中國最長壽的人：生於光緒年間，歷經三個世紀健在，今已131歲高齡

長壽是很多人的願望，可遇而不可求。在中國有很多長壽村，比如非常有名的廣西巴馬瑤族自治縣巴馬長壽村，這裡原本人口不足500人，百歲老人卻多達6人，每10萬人中擁有30.98位百歲老人，名副其實的長壽村。不過要說中國最長壽的老人，卻在新疆喀什地區疏勒縣庫木西力克鄉拍昆吾伊拉村，她就是阿麗米罕·色依提。

2017年6月25日，阿麗米罕·色依提迎來了自己131歲的生日，這個跨越了三個世紀的老人現今六世同堂，兒孫輩有56人。2013年，在中國老年學學會公布的「中國十大長壽之星排行榜」上，阿麗米罕?色依提名列榜首。就在同一年，阿麗米罕·色依提被扛旗世界記錄認定為世界上最長壽的人和世界上最長壽的女性，這是一個奇蹟。

阿麗米罕?色依，光緒十二年生（1886年），1903年17歲的阿麗米罕?色依和同村的圖爾迪·如孜結婚，兩人婚後沒有生育，收養了一兒一女，兒子在36 歲時因病去世，在世的只有一個養女塔吉古圖。老人如此長壽，有何秘密呢？

其實也沒什麼秘密，阿麗米罕?色依是樂天派，性格開朗。舉個小例子大家就明白了，阿麗米罕?色依長壽經過媒體報道後，經常會有一些媒體前來採訪，當攝影記者給老人拍照時，阿麗米罕?色依總會打趣地說道，「我這樣打扮可以嗎？能否使你們滿意？照片登出去會否讓人見笑。如果不行的話，可以換一套。」

除了性格樂觀外，老人日常生活上有一條原則，「生活講規律，飲食講營養，不貪吃。」阿麗米罕?色依生活規律到什麼程度？晚上十點必須上床睡覺，早上六點鐘必起。起床後先做禮拜，然後吃早飯。阿麗米罕?色依的日常飲食也很簡單，沒什麼秘訣，以麵食為主，外加湯飯、白米粥、薄皮包子等清淡食物。

另外，老人特別喜歡吃肉包子。據說，最多時一頓可以吃掉10多個包子。很多人一聽說長壽，可能就認為老人有什麼秘訣，看了阿麗米罕?色依的日常後，大家應該明白：所謂的長壽秘訣是不存在的。真正的秘訣也很簡單：保持健康的生活習慣。

參考資料：《新疆日報》

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