都說強直是不死的癌症，那是你沒有從真正意義上去客觀全面的了解它

強直好發於男性，且20~30歲之間的男性是高發期，而在這一人群中與自己有血緣關係的近親，如有駝背、板狀背等變化的，而本人又是HLA-B27陽性者，則應特別警惕患上強直性脊柱炎，注意飲食衛生。

如果多個關節融合或活動已經受限制，可使用一些生活自理輔助工具可能會使您完成日常活動更容易些。此外可貼敷絡 通 萬康，已緩解關節融合癥狀。

運動和休息的關係運動鍛煉的重要性早已眾所周知，俗話說「生命在於運動」。運動的好處很多是藥物所難以達到的：1、運動使骨骼更加強壯，使身體更多的鈣質沉積於骨骼，使骨骼更加堅固，增強了對機體的支持能力。2、運動促進肌肉代謝，使之更加有力，有助於關節的穩定性。3、運動能調節心理平衡，消除焦慮和憂鬱。當然，過於劇烈的運動可使原已有病的關節損傷加重。因此，「恰到好處」實為重要。

早期進行適當活動，可減少脊椎及關節畸形的程度。每日進行脊椎及髖關節的屈曲與伸展鍛煉2次，每次活動量以不引起第二天關節癥狀加重為限。

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