內心強大的人至少有5個特點，這5本書幫我們一一解析

第一遍讀《聖經》，除了亞當、夏娃和蛇的故事很誘人，我印象最深的就是「馬太福音」里耶穌教導門徒：我只告訴你不要與惡人作對，有人打你的右臉，連左臉也轉過來由他打。

我的第一反應是：懦弱。那時候年輕，血氣方剛，睚眥必報，連別人多瞅自己一眼，都能耍三兩血勇出來。

更誇張的是看到「唾面自乾」這個成語，給人唾一臉，還要面帶微笑，甚至不擦掉侮辱，等它在臉上風乾。人生有不同的高度，那個時候，我不知道什麼叫勇氣，不理解內心強大的人究竟在經歷怎樣的人生。

我們的生活中，最常見的是兩種人：一種是優越感十足，一種是在自卑與自負之間搖擺。他們身上恰好會浮現某種疑似內心強大的特徵，但畢竟是假的。優越感是一種太卑微的情緒，使用不當，會讓自己陷入難堪和尷尬，或者讓自己憤怒地像一隻發火的小雞；而自負與自卑，就是鐘擺的兩端，一端喜悅，一端哀怨。

中國社會，疑似內心強大的人群中，這兩種人最多，因為我們的社會最缺乏理性的力量，很需要不斷自我反省，不停地修鍊自己的內心。

讀「讀者薦書017」《悉達多》，腦子直戳戳想到強大的內心這個話題，我們在世界上行走，最願意看到的就是內心強大的智者和他們的微笑，他們永遠都能給我們平和地努力生活下去的勇氣。

一個人怎樣才能算是真正的內心強大，翻了很多書，首先歸納了這5點，剛好藏在這5本書里。

01

《老人與海》

【美】歐內斯特·海明 著

余光中 譯

譯林出版社

一個人內心是否強大，首先看他是否有強大的生命意志，按照海明威的話說：一個人可以失敗，但不可以被擊敗。

我第一次讀《老人與海》，是在一個小鎮上，在朋友家發現一本破爛的小冊子，講了一個老漁夫的故事。當時，我不知道海明威是誰，不知道這本書有什麼特殊地位，就當一個故事讀了。

沒過幾年，我在王小波的書里看到他對《老人與海》的評價：這本書講了一個老漁夫的故事，但是在這個故事裡卻揭示了人類共同的命運。

《老人與海》中的老漁夫，老邁，失意，遭人奚落，大海給他臉色，鯊魚掠奪他來之不易的收穫，一切似乎都在跟他作對，只有一個小男孩揣著善意與他相伴。人在幼年和老年的時候，生命都會顯得很脆弱，這是自然的選擇，無法抵抗。

但總有人不願意承認生命脆弱這個事實，他們用粗糲的皮膚和強悍的眼神向別人宣布，肉體可能是脆弱的，會受傷，會感受到疼痛，但那層皮肉下面的生命的意志絕對不能用脆弱簡單概括。

這個世界有弱者，就一定有硬漢，真正的硬漢一定是先讓內心強大，其次才能駕馭身軀。人類的生命本身是強悍無比的，沒有那麼多的脆弱和文弱，只要給我們一個需要抗爭的環境，很多人都能在危局中擁有精神上的肌肉。

《老人與海》說的就是人類共同的命運，會被欺凌，會無奈，但也展示了人性中強韌的一面，只要咬牙，就有機會建立強大的內心。

02

《牧羊少年奇幻之旅》

【巴西】柯艾略 著

丁文林 譯

南海出版公司

大部分時候，我們的人生不是一次性被擊潰的，不是每個人都會有那麼戲劇性的人生。通常，我們對世界的熱望和興趣，都是給平庸消磨掉的。我們也希望自己擁有強大的內心，但經受不住平庸和瑣碎的反覆沖刷，最後，我們的生活中就只剩下卑微和世故。能抵抗平庸，是內心強大的人擁有的第二項本領。

少年聖地亞哥，因為喜歡旅行，做了牧羊人，因為夢到金字塔附近有寶藏，踏上了尋寶之路，因為盤纏被偷，他為有朝聖之心卻總被凡俗糾纏的水晶商人工作了十一個月。他原本可以就此安逸地留在水晶商人那裡，但總是有些東西在召喚他，讓他上路，獲得財富，繼而失去，如此反覆，直到他懂得該如何與自己的人生相處。

我們可以這樣解讀，牧羊少年的尋寶之路其實是對自我認知的探尋和對自我價值的追求，愛與意志是少年人生的試金石，九死一生之後，我們才會明白，自己的內心才是真正需要的寶藏。只有經歷過少年的彷徨和探索之後，才能找到這樣的人生智慧和內心篤定的信念。

這部書是保羅·科埃略最著名的一本寓言式小說，科埃略說，是博爾赫斯幫他理解了人類的象徵性語言，他隨即用這種語言將給我一個充滿象徵性的故事。

小說中，充滿了各式象徵性的細節。牧羊少年在不停地讀書，讀完一本書就用手中的書去換另一本，閱讀成為他成長中不可或缺的內容，在閱讀中，他經歷了夢想、選擇、傾聽、心靈的焦灼，以及超越平庸的生活，面對「天命」的召喚，最終坦然面對自己必須面對的未知歲月。

牧羊少年的奇幻漂泊路上，遭遇的每一件事，都可以理解為他成長中必然遭遇的人生困境：在水晶商人的店裡，商人心中始終念著朝聖，但平庸的生活不斷阻攔他，少年問他，是如何忍受這些瑣碎的生活時，他說：是麥加支撐著我活下去的，使我能夠忍受平庸的歲月。但他還是畏懼去實現夢想，害怕實現之後，就沒有活下去的動力了。人性強韌如斯又矛盾如斯。

牧羊少年的故事，因為大量象徵性細節的存在，可以讀出不同的故事，少年、青年、中年、老年都能讀得津津有味，而最有價值的還是，在故事的思維中，我們會隱約相信，自由這種看似飄渺無依的東西，是值得追求的，一個內心強大的人，心中一定有一塊被人嘲諷的自由的天地。

03

《人生的枷鎖》

【英】毛 姆 著

黃水乞 譯

中國畫報出版社

一個人出生後，馬上就面對幾個無法逃避的問題：一個是死亡，我們向死而生；一個是焦慮，時間流逝，我們無可奈何；一個是各種必須背負的枷鎖，愛情、友情、期待……不能打破這些枷鎖，不可能獲得強大的內心和自由的精神。

《人生的枷鎖》聊的就是如何拋棄人生的枷鎖，最終獲得精神自由的故事。小說是偉大的毛姆寫的，這本書是毛姆的代表作之一，也能當他的自傳來讀。

毛姆不滿十歲，就遭遇父母去世，由伯父撫養長大，他孤苦無依，加之口吃，整個童年經受了太多苦難，凄楚的童年讓他變得敏感、內向、早熟、冷漠，這是生活的苦難和自我期待帶給他的枷鎖。小說主人公菲利普就是在這樣的環境下開始自己的人生的。

整本小說，渲染完菲利普的悲慘童年，數清楚他脖子上的重重枷鎖，接下來每一章都是在寫他怎樣一點點打破這些枷鎖的。

人性是矛盾而複雜的，面對套在身上的枷鎖，有人習慣帶著枷鎖跳舞，有人願意經歷各種苦難，只為了扔掉枷鎖的桎梏。菲利普擁有可貴的品質，他善於自我否定，也願意為人生負責，他承擔自己必須承擔的苦難，接受失敗，不遷怒他人。

不逃避，才談得上有一天獲得自由，這樣的自由，才是扔開枷鎖的沉重之後，人生中難得的美好。這才是一個內心強大的人必須要面對的人生，人生不會是一路順遂，經歷世界，然後能安然面對，才是真正的強者。

04

《超越自卑》

【奧】阿爾弗雷德·阿德勒 著

郁 丹 譯

鳳凰出版社

生活中，我們最容易遇到這樣一種人，看似自信，甚至自信溢出變成自負，但一旦遇到打擊，瞬間就落到自卑的窩裡。強大的內心，首先要擯除的就是自卑和自負，內心強大的人會有自己的篤定，嘲笑優越感，替自負的自卑惋惜。

阿德勒給自卑的定義是：當個人面對一個他無法應付的問題時，他表示他絕對無法解決這個問題，此時出現的情緒便是自卑情緒。歸根結底，是因為感覺自己能力不足。

自卑感是人類與生俱來的，世界紛繁，總有我們無法應付的事情，自卑感就難免會產生。但也有人會破解，比如學習好，就能粉飾自己，當遇到解決不了的問題時，他們會認為不是自己不能解決，是問題本身有問題。這時候，自卑給掩飾起來，就變成智商上的優越感了。智商的優越感是最單薄的一種優越，因為這個世界能夠不斷進步，智商能起到的作用很有效，靠的還是熱情和專註。

阿德勒的《超越自卑》是他的思想最成熟時期的作品，他認為自卑情緒每個人都有，認為自己沒有的只是掩飾的好，為了克服自卑情緒，很多人傾向於通過各種渠道獲得補償性的優越感來彌補，但這不是最終的解決方法。

這本書里，阿德勒告訴我們一個希望，只要建立正確的反饋模式，自卑情緒一定是可以克服的，這就像有醫生宣布癌症是可以根治的了。治癒自卑情緒的過程，就是獲得自信，建立溫和的人際關係的過程，不必強壯強勢，不必假裝脆弱。超越自卑的過程，就是走上了內心理性、強大的路。

05

《活著》

余 華著

作家出版社

我們的生活中，有太多人在假裝從容和淡定，這是一件挺尷尬的事情，從容、溫和、內心強大，不是書里讀出來的，不是卷子上的分數，一定是從一件件的生活里熬出來的，你的經歷決定了你的心態。內心強大的人，沒有不是從苦澀里長大的。

郭德綱在《論相聲五十年之現狀》里痛斥那些給自己使絆子的人，不要用勤工儉學的經歷跟我講黑社會的故事。同樣的道理，我們面對《活著》里的福貴老人時，不好跟他講人生的苦難。

小說《活著》開頭，寫了福貴老人陪著他唯一的一頭耕牛，他吆喝耕牛勞作時，要同時喊很多頭牛的名字，不為別的，只為了讓這頭牛感覺好點，勞作已然苦澀，就不要讓它再感受孤獨了。

這是經歷過人生大悲大喜之後的智慧，這時候，福貴老人可以算的上一個內心從容強大的人了。因為生活已經不可能更加可怖了，再殘忍的迫害都不能讓他慟哭。

看過《活著》的人，唏噓完福貴一生的坎坷之後，一定要記得仔細想想，他現在已經是個可以跟牛逗樂，跟人生開玩笑的老人了。他孤苦伶仃，但最終讓他熬到刀槍不入。

內心強大的人最後一個法則，就是經歷苦難，並且不放棄生命，生命很苦，我就一口一口吃完它，直到我能從苦澀中品出一絲絲甘甜，這才是真正的強悍。

- end -

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