健美五大奇蹟VS街健五大神技，哪個更強？

健美和街健雖然是兩個完全不同的體系，但是他們都跟健身有關係也各自都有獨特的魅力！健美主要練的是肌肉的維度和追求身體比例肌肉分離度對稱度等，而街健主要練的是炫酷的技能，對核心力量以及爆發力都有較高的要求。健美五大奇蹟VS街健五大神技，哪個更強？

健美五大奇蹟：

1.坦克背，羅尼·庫爾曼是健美奇蹟坦克背的代表人物，他擁有健美史上最強悍的後背，當然耶茨的後背也不錯！

2.炸彈肩，凱文·萊弗隆是健美奇蹟炸彈肩的代表，他擁有健美是史上最強悍的肩膀！雖然生不逢時未能獲得奧賽冠軍令人遺憾，但是肩膀的3D效果讓他成為肩王！

3.真空腹，弗蘭克·贊恩，健美界真空腹最出名的運動員，雖然贊恩並不是真空腹的創始者，但是真空腹這個動作是從贊恩開始火爆健美界的！

4.麒麟臂，健美手臂之王，李普瑞斯特，擁有健美界最強悍的小臂，以他的身高能練出這樣的手臂可以說是健美界獨一無二的麒麟臂！

5.鑽石腿，健美小腿王:麥克·馬特拉佐，小腿是健美運動員最難練的肌肉，但是馬特拉佐卻練出如鑽石雕刻般的小腿！堪稱健美史上史無前例！

街健五大神技：

1.慢速雙力臂，大部分人都做不了快速靠借力的雙力臂，可想而知慢速雙力臂有多麼的難！

2.人體旗幟，街健五大神級最炫酷最知名的動作，傑森斯坦森也非常喜歡這個動作，並且還做得非常標準！所以好萊塢大咖那可是真功夫！

3.單手引體，雙臂引體你能做幾個？如果你能一口氣做10個，那麼你一定是健身達人！但是大部分人一個都做不了，單手引體向上就更不用說了！

4.俄挺，俄羅斯俄式挺身的簡稱，起源於俄羅斯體操運動員的一個訓練動作，對肩膀以及核心力量都有極高的要求！沒有數月的苦練是無法完成這個動作的！

5.前後水平，分前水平和後水平，在單杠上進行，看似非常簡單實則十分困難！

健美界有五大奇蹟VS街健五大神技！健美VS街健，你喜歡哪一個？或者你覺得這兩個那種更強？

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