騎車能讓我們改變什麼？看完這五條我立刻開始擼檯子

說到騎車能讓我們改變什麼？

有的人變得更加健康，身體素質變好了。

有的人了解了更多自行車方便的知識，充實了大腦。

甚至有的人騎車後發現騎行這種生活方式更加適合自己！

然而小編只改變了一點，那就是變了窮。

觀眾老爺們大家好我是環宇小編大軒。騎車到底能改變我們什麼呢？小編今天列舉了5條。

體型變得更加勻稱

自行車減肥能雕塑完美的曲線，腳踏運動能使臀部及以下的肌肉充分鍛煉，而下身的肌肉正正是佔全身的70%，能高效地消除下身水腫。及時持續長時間每天騎自行車，對肌肉的損害也是最小的，可以避免運動過量而出現的問題。

騎行是一種有效的減脂運動。這是因為騎行的時候，運動體位以坐姿為主，下肢做懸空運動，每一個騎行動作用力都比走和跑時小，這樣可以使身材更加勻稱。小編今年的第一個願望就是減重成功。

讓人變得更加性感

提到性感，根據康奈爾大學的研究，不論哪個性別的運動員都比普通人更加性感。研究結果發現，女性運動員比普通女性的更年期會延後2-5年；男性運動員的性慾與比他們年輕2-5歲的普通男性相同。

我們總是期待緩慢的衰老，緩慢的感受生活的美好，那麼怎麼能少了騎行呢。

不長痘了

汗液是通過汗腺孔釋放的，這有助於清除汗腺孔的灰塵，去除油膩、死皮和細菌。這使得毛孔更清潔，皮膚更光潔。德國一項研究發現，汗液還含有一種天然的抗生素，能夠幫助殺死某些細菌，包括痘痘的罪魁禍首—痤瘡丙酸桿菌。

要注意的是如果運動過後不立即清潔皮膚的話，騎行也會使包括痤瘡和濕疹在內的皮膚問題惡化。因此騎行流汗之後趕快洗澡和清潔面部吧。

氣色變好了

每天溫和適度的騎行能夠強壯心臟和血管，讓人擁有更好的新陳代謝，能給皮膚提供氧氣和充足的營養物質。這會改善膚質，防止皺紋產生，從外表來看常運動的人面容更加健康，皮膚更加爽潔，氣色更加陽光。

增強性能力

騎車不僅能成就更健康的身體，還能打造更完美的外表和性生活。這點可不是我吹哦！騎車可以增強血液向下半身流動而使各個年齡段的人更加「性福」。

英國科學家對10名一周內騎車超過100英里的中年男子的荷爾蒙，與另外10位健康但是時常久坐的男子的荷爾蒙做了比較，然後發現前者較後者的睾酮高出25%，人體生長激素高出4倍。

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