1月自考臨近，如何進行有效地學習？

有時候大考迫近，而你只剩下幾天的準備時間。也許是你拖延造成的，也許是時間不夠了。不過，雖然所剩時間不多，但你只要有自制力、保持注意力集中，就仍然可以考出好成績。如果考前只有幾天的學習時間，

一、營造濃厚的學習氛圍

1.尋找新的學習地方。保證這處學習環境不會讓你分心，比如遠離床或朋友。身處新的環境有利於你全神貫注於手頭的任務。

確保這個地方你能夠安靜地待上一段時間。一間安靜的房間、圖書館或咖啡店都是理想的選擇。

2.帶上所有的必需品。在出發之前先列出學慣用得到的必需品以免忘拿，可以包括課本、筆記、電腦、零食、便利貼、熒光筆等。

3.關閉手機。如果用不到手機，那麼在學習的時候就盡量把手機長時間關機。這樣你才能長時間不間斷地保持注意力，降低分心的可能。

4.決定與誰一起學習。一天時間極為有限，所以你最好單獨學習。不過，有時候和幾位同學一起合作學習也是有幫助的，這樣你們可以互相參考彼此的筆記，一起探討所學的概念。如果你認為和大家一起學習更好，那麼最好選一些和你水平相當的同學，這樣才不會被拖後腿。

與小夥伴一起學習要當心。只和好朋友一起學習的話很容易就分心了，所以你得確保你們這個學習小組中包括一些交往不深的普通同學。

二、探索有效的學習技巧

1.複習筆記。如果你自己沒記筆記，就從你信任的同學那裡複印一份。重讀筆記很重要，但這還不夠。你需要從頭到尾通讀一遍，划出關鍵詞和重點概念，或者利用便利貼來標識重要的內容。

試著就筆記中每一章節或每個大概念的內容寫出總結。用最簡練的話寫總結，每部分內容寫在不同的紙上。這些總結會指導你一天的學習。

2.大聲朗讀。複習的時候可以大聲朗讀看到的內容。大腦受到發音和聽覺刺激會更容易記住所學的內容，這比只用眼看效果要好。

試著假想出一位學生，給他講講某章內容或某條概念。這將迫使你用流利連貫的語言將該學科的知識表述出來。你可以試試能否將所學內容解釋給旁人聽，這將清楚地展示你對知識的掌握程度。你也可以與學習小組或學習搭檔一起完成。

3.運用記憶術。既然你需要短時間內記憶大量的內容，這時候就需要記憶術的幫助了。

一遍遍抄寫，以便將信息刻在腦海里。如果希望這種方法可以奏效，你就得把理論知識或者考點抄寫三遍以上。

運用記憶術。記憶術是指那些幫助大腦儲存信息的技巧。你可以利用押韻、首字母縮寫或歌曲將手頭的資料進行再創造，形成一套自己記得住、想得起的內容。

4.充分利用教科書。粗略地過一遍課本能記住的東西寥寥無幾，特別是當你只有這一天的複習時間。複習的時候著重看章節摘要和粗體關鍵詞，還要留意章節介紹和總結，因為這些地方往往包含重要的知識點匯總。

找出章節末尾或課本後面的複習題。抓住一切機會測試自己，這樣你才能更好地評估自己的掌握程度，以便對症下藥。

5.建立學習指南。學習指南可以有效促使你複習完所有的學習資料。同時，你也可以在考試當天利用學習指南進行快速複習。列出所有需要複習的學習資料，包括重點術語、日期和概念。接下來，參考筆記從頭到尾補充所列的知識框架，可以手寫也可以列印。最好用自己的話對這些知識點進行補充描述，然後逐一寫下來，這樣做有助於你真正把這些內容牢記在心。

6.為即將到來的考試而學習。即使時間十分緊張，你也得根據該場考試的形式和題型來備考。你最好參考課程大綱或者課堂筆記來明確考試題型，如果你並不確定，那一定要問問同學，找準備考的方向。

三、列出學習計劃

1.了解複習範圍。你得清楚考試考什麼。考試範圍可能包括日期、具體理論或數學方程式。如果你並不確定，就找同學確認一下考試範圍和資料。這是你考試成功的關鍵，而你現在必須充分利用好最後的一分一秒。

2.做個時間表。 將一天的時間劃分開來，決定好什麼時間段做什麼。確保留出充足的睡眠時間。

3.列出所要掌握的一切內容。複習老師發下來的教學大綱或講義。弄清楚真正的考試範圍，建立自己的複習資料表。

4.保證休息時間。保證充分的休息時間，不要讓自己累垮了。每學習45分鐘就休息15分鐘，休息時可以看看郵箱、玩玩手機或者起身轉轉。

可以制定每50分鐘休息10分鐘的策略。全神貫注地學習50分鐘，要對自己負責，如果中途停下來或者分心了，就再開始新一輪的50分鐘。一旦你順利堅持50分鐘的認真學習，就可以休息10分鐘。這種做法可以讓你學習更有效率。

5.總結重點概念。列出主要理論或分類概念，確保自己已經掌握。既然所剩的時間已經不多了，那麼先掌握最關鍵的知識點是最重要的。當然考試也可能考到細節性的知識，而先掌握大的理論框架才能更好地掌握小概念。

按知識群將術語和概念分分類。這也叫作「分塊法」。在大的理論框架下記憶同類的小概念，這種做法更為簡單有效。

注意飲食健康，補充充足水分。吃得好大腦才能充分運轉，這樣你才能記住更多的知識。

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