辟穀7天，要讀懂身體的10個反應

我們知道人體本身有一種自愈力，而辟穀正是要喚醒它，因此現在辟穀的人也越來越多。而在辟穀的過程中，身體會出現有各種反應，很多人不明白為什麼會出現這些反應，因此變得驚慌起來。那麼身體為什麼會出現這些癥狀呢？下面我給大家解釋一下。

1

飢餓乏力頭暈

由於新陳代謝作用的增強或血液酸毒症的影響，辟穀剛開始時，會出現全身倦怠頭痛關節痛頭暈等現象；辟穀是對身體做全面的調整，剛開始辟穀普遍都會經歷一個過程，無需過度擔心。只要按照辟穀方法認真去做，很多時候都會緩解。經歷過幾次辟穀以後，很多現象逐步消失。

2

畏寒

可能會發熱，或有畏寒心悸等併發症。 可能會出現感冒癥狀反應，會感覺手腳有些發涼，畏寒，常常有打噴嚏流鼻涕現象。這些都是身體的正常調整。

03

血壓變化

辟穀期間血壓比平時偏低是正常現象。一般開谷後就會恢復到平時值。如果有高血壓的經過幾次辟穀調整，血壓可恢復正常。

4

感官更為靈敏

辟穀期間因為身心清凈，感官較為平時更為敏感，聽力，視力都比平時有所提高。此外，味覺嗅覺變得十分靈敏，清淡的味道，遠處的香味，都容易感知到。大腦也會很清明，反應力各方面都會有所提升。

5

口腔反應

可能會出現口腔反應。口腔內及齒間黏膩，感覺苦澀，發濁發白，甚至發苦發臭；喉嚨發乾，痰多。沉積的廢物會通過肺部成為氣體排出，所以會有口臭現象；口腔發炎；因身體的廢物毒素從腸和胃上升到舌頭，所以會長出舌苔。

6

體臭

廢物排泄，可能有腹瀉的現象，因毛細孔排出廢物，所以有體臭現象。

7

皮膚變化

辟穀初期，毒素會通過皮膚集中排泄，所以可能皮膚油膩，有些人身上會有發癢甚至過敏發疹反應。口唇粗糙外皮剝落。辟穀中由於血液量沒有減少，所以不會變得蒼白毫無血色，甚至有人臉色紅潤。

8

排泄反應

排濃尿，小便會明顯增多，小便表現出短而赤濁而黃的狀態，顏色比平常濃，有時甚至會有惡臭。還會排又臭又黑如稀泥般的黑便，似柏油。黑便或宿便的排泄時間因人而異，有人在辟穀中，有人在開谷期，也有人在幾次辟穀後才排出。同時，明顯感到排氣量較多，體內廢氣大量排除體外。

9

患病部位

辟穀中，本身有疾病的人，會呈現各種病灶反應，有的人可能還會稍顯嚴重。例如有肝功能障礙的人，胸椎的第四節與第八節會疼痛。副腎有問題的人，腹椎的第九節可能會疼痛。包括牙齒有炎症者，牙齦會出血；子宮疾患者，子宮出血等；腸胃系統不佳者，斷食期間腸胃可能會痛；腦疾者頭會痛等。

10

體重變化

我們吃下的食物，營養往往超過身體所需，這些多餘的營養通過化學變化，儲藏起來。例如，多餘的澱粉主要儲於肝臟中，多餘的脂肪儲於皮下「脂肪層」；多餘的蛋白質儲存在肌肉中。一旦禁食，就要消耗這些儲存的營養，最先消耗的是肝臟的「肝粉」，然後是皮下脂肪，再次為肌肉。

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