老中醫告誡：海帶的「死對頭」，千萬別拿自己的命開玩笑！

海帶味咸、性寒，入肝、胃、腎三經，具有消痰利水的功效。現代研究表明，海帶含胡蘿蔔素、B族維生素以及鈣、鐵等人體必需的營養素，常吃海帶對身體有好處

海帶不能和什麼一起吃?

1、柿子

海帶和柿子相剋，兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適

2、茶

海帶和茶相剋，會引起腸胃不適。

3、酸澀水果

海帶和酸澀水果相剋，導致腸胃不適。吃過海帶也不宜立即吃酸澀的水果，因為海帶中的砷如果沒有被沖洗乾淨的話，酸澀水果中的維生素C與砷相作用，容易形成有毒物質。

4、豬血

海帶和豬血相剋，兩者同吃不利於消化吸收，導致便秘。

5、甘草

海帶不宜同甘草同食。海帶屬於咸寒冷滑的食品，並含有豐富的碘，容易與甘草中的某些成分發生不良反應。

6、酸性食物

海帶屬鹼性食物，最好不要同酸性食物同吃。

1、海帶不能長時間浸泡

海帶食前不要長時間浸泡。一般說浸泡6小時左右就行了，因為浸泡時間過長，海帶中的營養物質，如水溶性維生素、無機鹽等也會溶解於水，營養價值就會降低。

2、別把海帶當主食吃

不能長期的將海帶當做主食，這樣會攝入過多的碘也會對身體健康產生影響。

3、特殊人群慎吃海帶

患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情;孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

生活，真的很難解釋清楚。它永遠是個無法破譯的謎。青年人喜歡隨心所欲的生活，所以總是打破常規；老年人喜歡按部就班的生活，所以總有看不慣的事情；男人感受生活的輪廓，所以總是粗枝大葉；女人感受生活的細節，所以總是細緻入微。有人因無所事事，而讓生活變得煩惱；有人因無所用心，而讓生活變得毫無意義；有人因無動於衷，而讓生活變得麻木；有人因無所適從，而讓生活變得無可奈何

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！