正值季節性流感高發期，「一個娃感冒傳染一家」該怎麼辦？

近日，中國疾控中心發文稱，近期我國南北方均已進入流感冬季流行高峰期，哨點醫院報告的門急診流感樣病例比例高於過去3年同期水平，流感病毒檢測陽性率已達往年高峰水平，且仍呈上升趨勢。

據北京日報報道，北京兒童醫院和首都兒科研究所兩家兒童專科醫院患兒爆滿，而大量三甲醫院兒科門急診量也成倍增長。

北京兒童醫院梳理了一份「就診攻略」，提醒家長先觀察再就醫，減少交叉感染，就診時盡量避開夜間急診。

就醫戴口罩避免交叉感染

「我們家老二才2個月，被老大給傳染了感冒，診斷為細菌性感染，但孩子因為藥物過敏必須住院輸液。」昨天，高先生抱著孩子在北大第一醫院兒科等了整整一天，可住院部卻始終加不進一張床位。記者了解到，為應對醫院就診高峰，北大醫院兒科住院部的醫生辦公室都已經擠進了兩張小床，病房裡的3人間也改成了4人間，可還是招架不住源源不斷趕來的患兒。

同樣的情況也發生在兒研所。在呼吸科病房外的走廊里，加滿了小床，到處都是家長和患兒。北京兒童醫院門急診量急劇攀升，日門診量已破萬，一線醫務人員加班加點、連軸作戰。

「家長們只要能等，我們加班加點也一定給孩子們看病，但現在醫院裡患兒太多，交叉感染現象十分嚴重。我們接診過程中發現很多孩子在就診過程中反覆感染，有的甚至同時感染了好幾種病毒。」採訪中，一位兒科門診醫生無奈地表示。

為此，兒科專家特別製作了一份「就診攻略」，提醒廣大家長——

不管孩子是何種原因引發的感冒發燒，都應先觀察，再就醫

孩子體溫超過38.5攝氏度時建議服用退燒藥

如孩子體溫高，但精神狀態還不錯，孩子面色如常或潮紅，服藥退燒仍像平時一樣玩耍，說明病情不重，可對症用藥並密切觀察，同時注意多喝水、清淡飲食、好好休息，做好居家護理

如孩子表現異常，精神狀態不好，嗜睡、煩躁交替，甚至出現神經系統癥狀，如抽搐等，則提示病重，應儘快就醫

另外注意的是，感冒發燒也需要一個痊癒過程，很難立馬「藥到病除」，一般首次就診三天後孩子仍發熱或出現新發癥狀或原有癥狀明顯加重，才需再次前往醫院就診

此外，專家提醒廣大家長，就醫時記得給孩子戴上口罩，避免交叉感染。如孩子精神狀態尚可，建議家長盡量白天就診，避開人手相對緊張的夜間急診。

流感癥狀消失48小時可複課

在預防流感方面，要教育孩子注意個人衛生習慣——

特別是外出包括到醫院等公共場所回家後，飯前便後、觸摸眼睛、鼻或口腔後要洗手；

在空氣狀況良好的情況下，居住的房屋每天至少通風一次，每次不少於30分鐘；

盡量避免去人員密集、空氣污濁的場所。

教育孩子一日三餐規律進食，主食、蔬果和禽魚肉蛋的比例為3:2:1，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果；

注意保暖，根據溫度適時增減衣物；加強鍛煉、保證睡眠。

許多孩子在幼兒園、學校期間被傳染流感，對此，北京市疾控中心表示，流感患兒應根據醫生建議在家休息，暫時不要上學；體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時後，方可複課。在托幼園所、學校，要教育孩子避免接觸發熱伴有咳嗽或咽痛的同學；接觸患病同學後，要立即用肥皂或香皂洗手；不要在不戴口罩時接觸嘔吐物或照顧患病同學。

如何防範「一個患兒傳染一家子」

在今年的流感中，很多家庭還出現了一個患兒傳染一家子，或者兩個孩子在家中交叉感染的現象。那麼家庭到底該如何護理已感染流感的患兒？

所有家庭成員與流感患兒密切接觸時應戴口罩；直接接觸患兒後，或處理患兒使用過的物品、接觸呼吸道分泌物後，應當使用清潔劑洗手或者使用消毒劑消毒雙手。需要注意的是，當家中有兩個孩子，其中一個感染流感時，應儘可能由相對固定的1名家庭成員照顧患兒並注意加強個人防護；其他家庭成員應盡量減少與流感患兒的接觸機會，尤其是未感染流感的孩子，盡量減少與患兒接觸。

4類孩子容易最先倒下

>>>>不愛喝水的孩子

水參與了人體所有的代謝，也是預防感冒最重要的「葯」。要讓孩子從小養成愛喝白開水、主動喝水的習慣，但不可以用飲料、果汁替代白開水。

>>>>穿得太多的孩子

俗話說：「要想小兒安，三分飢與寒。」穿太多容易把汗捂在衣服里，孩子到戶外冷風一吹，反而更容易感冒發燒。

>>>>缺乏運動的孩子

與活動量大的兒童相比，不愛運動的孩子，食量小，消化和吸收能力弱，免疫力較低，也就容易被流感盯上。

>>>>「被多吃」的孩子

不少家長常把「多吃點」掛在嘴邊。這很可能導致兒童脾胃功能不足，引起消化不良，蓄積過多內熱誘發感冒。

感冒看上去是小病，但它的「難纏」讓家長們十分頭疼。為了幫孩子減輕癥狀，不妨試試以下幾招。

發燒

兒童發熱可採取物理降溫，適宜溫水擦浴的部位有耳前、耳後、頸部、腋窩下、腹股溝，反覆擦拭可增加皮膚血流，促進散熱。

也可將孩子放在溫水盆中，水溫以38~40℃為宜，用左手臂托住寶寶的頭及肩部，斜卧在盆中，5~10分鐘後將孩子抱出，擦乾身上的水，用薄被包好。

如果孩子體溫在38℃以下，只是咳嗽、有痰、流清鼻涕，可以不著急去醫院，也別給孩子吃抗生素，吃些清熱解毒的中藥即以。當體溫高於38.5℃，重咳頻繁，孩子精神萎靡無力，應直接到醫院就診。發燒會使身體流失很多水分，所以一定要注意補水。

咳嗽

如果寶寶有肺熱的癥狀，如咳嗽、有痰，可以煮些荸薺水給他喝。荸薺可以清火，梨水也有同樣功效。還可以在梨水中配些百合或川貝一起煮，效果更好。

鼻塞

保持室內環境濕潤；睡前用溫淡鹽水幫孩子清洗鼻腔；或將熱水倒入杯中，緩緩深吸水蒸氣，每次約十分鐘，早晚各一次。

值得注意的是，連續使用抗鼻塞噴劑或滴劑，不要超過3~4天，以免刺激鼻黏膜。

肺熱

若發現寶寶小便黃、臉蛋紅、眼屎重、舌苔厚、大便干，說明寶寶有內熱，再出現咳嗽、嗓子痛等現象，意味著肺積熱、有肺火，這時可以用冬瓜煮水給寶寶喝，冬瓜可以清火、利尿。

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