感情穩定的九大必要因素

1、情感

情感是純精神的東西，似乎沒啥盤點的，事實並非如此。婚姻是平淡的，它不像戀愛時那樣激情四射，但我們不能任自然發霉生鏽，時間是婚姻最大的敵人，一不小心就可能習慣於懶洋洋，甚至習慣於淡漠，隨著時間的推移，婚姻的惰性與日俱增，能容易走向湊合式的心態，而如果不能經常進行反思就極可能在某個時間出問題。夫妻習慣了淡淡的，習慣了無話可講，習慣了各睡各的，習慣至毫無感覺，其實危險已經在悄然逼近，等到問題出現了，等到危機爆發了，一切為時已晚。所以婚姻盤點首先應就夫妻感情進行盤點，這一年來，夫妻感情的走向如何，相對前一年是更淡了還是更濃了，有幾多的愛情又有多少的親情，抑或還有友情，深入的交流本身就是盤點，通過交流可以發現夫妻間珍貴的東西，可以發現某些不知不覺已然麻木的東西，通過盤點讓夫妻感情進行必要的升華。

2、信任

人與人相處總難免會有各想各的，於是自然會出現相互不信任的情況，這並不奇怪，夫妻也不例外，但應該要少得多。信任與時間和交流直接相關，相處很短，信任難於建立，相處但交流少同樣難於有信任，可夫妻相互的信任又是婚姻幸福的一塊基石，沒有信任，婚姻中很多東西就只能是免談，所以婚姻生活中夫妻要時時處處注意加強信任，信任是通過日常的生活細節慢慢建立起來的。好好想一想，這一年來，夫妻間相互間對於對方的信任有幾分？自已又有幾分值得對方信任？如果存在疑慮，不妨提出來，能否把顧慮拋開？為什麼會存在不信任的情況？夫妻坦誠的說出來，很多事件說出來才知其實啥事沒有，完全是不信任惹的禍，通過這樣的坦誠，信任自然會得到進一步的加強，這當然有利於婚姻的良性發展。

3、責任

婚姻的盤點給人的感覺似乎都是虛的東西，責任也是如此。責任怎麼進行盤點？責任當然可以進行盤點，而且必須單獨拿出來作為重要的一條來進行，因為不同於戀愛，婚姻中責任是至關重要的，責任是婚姻的生命線，夫妻雙方如果沒有對於婚姻家庭的一種基本的責任意識，那麼婚姻也就難以成其為婚姻，沒有責任的婚姻就如何非法同居，過一天算一天，沒有未來，沒有目標，也就沒有真正的幸福。好好想一想，這一年來夫妻各自對於婚姻對於家庭承擔了多少責任？有沒有對得起這個家庭？自已是不是在不經意間忽略了自已的對於婚姻的責任？是不是不知不覺間婚姻責任意識越來越淡化？如果做得很好，繼續努力，如果做得不夠，反省自已，下一年度能否做得好些？能否在加強自已的責任意識方面作出更大的努力？

4、忠誠

現如今，夫妻互不信任，感情也極易受外界影響，誘惑太多，自制力又太差，於是出軌婚外情竟然成了很平常的一件事，這實在是婚姻的悲哀，也是文明的悲哀。忠誠是婚姻的基本前提，沒有忠誠婚姻怎叫婚姻？很多的婚姻表面看似和諧，夫妻也相安無事，也其實都是各自暗流涌動，做出背叛婚姻的事，實有是一萬個的不該。除非你不想要這段婚姻，否則忠誠就是必須得面對的問題。當然在談到忠誠的問題，夫妻間很難做到開誠布公，如果沒有背叛當然可以信誓坦坦，即使有對婚姻不忠，誰又敢說出來？所以在形式上可以夫妻共同進行盤點反思，實質上更多的是個人在內心裡進行深刻的再認識，這一年度里，自已是否有做出對婚姻不忠的事？是骨子裡的必然還是只是一種偶然？自已到底還愛不愛這個家？想不想維持這個婚姻？這一切必須好好想清楚，盡量不要將問題帶入下一個年度。

5、寬容

婚姻是兩個人的朝夕相處，難免會有磨擦與衝突，所以婚姻必須得具有寬容與妥協精神，如果夫妻總是斤斤計較，彼此刻薄，則很容易為一點小事鬧得雞犬不寧。在婚姻中，相互的寬容與妥協甚至比愛情和激情更重要，它至少能讓你們少生閑氣，心裡少存芥蒂。所以關於寬容，夫妻必須進行反思盤點，這一年下來，自已是變得越來越苛求還是越來越寬容？是否愛斤斤計較或者患者患失？是更多的站在自已的角度想問題還是會將心比心站在對方的角度考慮問題？整日里自已總是牢騷滿腹、怨怨艾艾？好好想一想，如果有以下現象，新的一年能否努力做得好些？

6、浪漫

浪漫是很多夫妻極易忽視甚至不屑一顧的，婚姻本就是平淡的，老夫老妻談什麼浪漫？這當然是錯誤的，浪漫是一種心態，婚前的浪漫也許是一種自然而然的行為，婚後的浪漫則必須要夫妻主動為此作出努力，如果你壓根兒不想浪漫，自然你就不會浪漫，而如果你有浪漫的心，其實有太多浪漫的機會。婚姻的總體是平淡的，婚姻不可能總是激情四射，但婚姻需要時時加油，浪漫就是給婚姻充電加油，讓婚姻衝出平淡中的乏味，如此婚姻才能常新，才能不在平淡中死去。所以，要好好想一想，這一年下來，夫妻雙方或各自有沒有有意識地想過浪漫這個詞？是不是渴望浪漫？自已又為此作出過哪些努力？曾要的浪漫情懷是否已蕩然無存？

7、性愛

性愛對於婚姻的重要性是顯而易見的，只是有相當多的夫妻對此重視不夠，甚至羞於談性愛，但不管你是否主動去想，它永遠都婚姻中的客觀存在，對婚姻的走向起著重要的影響。如果在過去的一年裡，你對於性愛總體上是滿意的，對方呢？是否亦是如此，只有夫妻同步的滿意性愛才算是真正的幸福；如果你對於性愛並不滿意，甚至是糟糕透頂，甚至你已視性愛為可有可無的東西，那麼你就該要進行反思，為什麼會這樣？對方是否也有此想法或感受？是因為忙於工作而疏於性愛？或者性愛觀念比較陳舊而影響到自已的做法？抑或是因為孩子的因素？從客觀條件和心理方面如何為今後更滿意的夫妻性生活作努力以促進夫妻關係的和諧？

8、經濟

婚姻與戀愛不同，婚姻是實實在在的，所以需要一定的物質條件作支撐，夫妻雙方或一方必須得去賺錢以養家糊口，否則婚姻也將無法進行下去。經濟方面，夫妻雙方在這個年度里為家庭作出了哪些貢獻？夫妻坐下來進行家庭財政總結，取得了哪些進步？物質生活得到了哪些改善？付出了哪些代價？即進行所謂的成本收益總結；夫妻如何合理分工？等等。

9、子女

婚姻家庭中還有一個中心的主題，那就是子女問題。沒有子女的夫妻，是否打算要子女？為此作了哪些準備？下一步如何繼續為此作努力？已有子女的夫妻，在養育子女方面更要進行很好的溝通協調，是否存在嚴重的分歧？必要時可徵求孩子的意見，父母在哪些方面做得不夠好？哪些方面需要改進？等等。