挽迴路上，我們當輕裝上陣

老師，挽回為什麼這麼難啊！是啊，挽回的難度大概就是摔碎鏡子，你再慢慢地粘回去吧，粘著粘著，你可能覺得太煩了不想做了，也可能拼完之後發現裂縫滿滿，再也不像之前一樣清楚地印出你的模樣。你之所以覺得挽回難，並非是挽回本身難，更多的是，你身上有兩座自己給自己壓的大山。

第一座大山，想要回到過去。有人說，戀愛的時候有多甜蜜，分手的時候就有多痛苦，過去總是有很多讓人覺得空氣都是粉色的時刻，而你現在迷茫又無助，粉紅色變成了黑色的漩渦。他的離開讓你覺得自己的生命被帶走了一部分，你現在試圖用各種方法想讓你們回到以前那種甜蜜的時刻。甚至有些人已經和好了，還會說，為什麼感覺回不到過去了。

挽回，本身就不是讓你們回到過去，只是之前那些美好的回憶蒙蔽了你的雙眼，你對你挽回的期望也是想要回到那個甜蜜的時刻。但實際上那是不可能的，否則怎麼會有人生若只如初見，何事秋風悲畫扇的詩詞感嘆呢？如果你要挽回，一定要記得，千萬不要抱著回到過去的期待，而是應該集中精力去想，如何才能創造你們更多的未來，去重新認識彼此，重新開始一段關係。

而你剛開始因為生命的一塊被抽離的空缺該怎麼辦呢？當然也不是用回到過去去彌補，你想想，你們之前的關係早已支離破碎，千蒼百孔，隱患重重了，如果再重新安回去，豈不是自討苦吃嗎？正確的做法要像上面說的，開啟新的關係才是明智之選。

第二座大山，我不能頹廢，我不能悲傷，我以前做的不好，我要努力成長。有很多人在相當的時間裡會陷入這樣的情緒里，在她們心裡，好像頹廢，不作為都是不好的，不應該這樣。一旦陷入這樣的情緒里，我們就會迷失自己，一方面逼自己好好向上，一方面在內心又在被悲傷的情緒反覆煎熬失去前進的動力。自己前進的腳步就好像被灌了鉛，根本走不動路了一樣。由此你可能就會陷入一個死循環里，反覆責備自己，最後讓自己徹底崩潰，破罐子破摔。

其實無論是誰，在失戀之後都會有糟糕的情緒，都有自我懷疑，都有心力交瘁的時候。這樣的情緒也並非都是壞事，我們需要承認和接納這樣情緒的到來，而不是對抗它們。當你對抗情緒的時候，你的內耗就已經把你的能量消耗完了。情緒本身也是對我們自己的一種保護和療愈，我們可以允許自己悲痛低落一段時間而不是逼自己負重前行。

我們可以徹底讓自己待個幾天，但不可以太久，我們這麼做的目的是讓自己能夠更好地理清自己的思路，接納自己的情緒，更加理智地去面對後面的事。

這兩座大山通常讓人步履維艱，在挽迴路上的你，看看是不是自己給自己加了大山呢，如果有，放一放吧，輕裝上陣才能更好地達到彼岸。

本文由小紅傘情感出品 原創精品 轉載註明出處

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