如何練習平常心

最新 01-09

文 / 童教教育曾冠茗

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一、如何練習平常心

有平常心，就敢開口說，不再視開口為畏途。所謂的演說、演講這些詞語把很多人嚇住了，換個詞語來看，所謂的演說或者演講不就是開口講講話嘛，只不過有時候面對聽的人多一些而已。如果是把演說看得過於高大，勢必會失去平常心，演說就會變得艱難起來。但是一念轉，煩惱就是菩提；帶著平常心去做這件事，以嘮家常的心態去演講，瞬間就會講，起碼敢講。

如何才能變得能講呢？

你會很羨慕那些在那裡天南地北、口若懸河的人。他們有什麼方法嗎？能講一定是有知識儲備的。知識儲備不足的人怎麼辦？

這就是我想要和大家分享第二個辦法，講自己。

什麼是講自己，講自己就是講自己的故事，講自己的經歷，講自己的經驗，講自己的感受，講自己的心情。大家都喜歡聽講故事，都喜歡聽八卦，一聽到講故事耳朵都會豎起來，特別是聽別人的隱私的故事。所以，現在的八卦新聞很流行，點擊瀏覽量很大。講你自己的故事，你一定會覺得有很多話可以講，那麼多的經歷，講三天三夜都沒有問題不是嗎？這個時候你一定是能講的。千萬不要講那些你不熟悉的領域，千萬不要冒充專家，你永遠做你自己就很好了，講你自己就很好了，講好你自己的故事就了不起了。

二、演講的秘密

你想要別人感動，那就講感動你自己的故事，你想要別人歡笑，就講讓你能夠笑的故事。這就是演講的秘密。

有些人講話很不自然，因為他不是講他心裡真實的想法，所以看起來就很不自然。如果他講的是他心裡的真實想法，會是很自然的。不要懷疑聽眾的智商，他們一眼就看出你是不是在講心裡話。所以，請你在任何時候都不要表演，不要掩飾，不要造作。

還有些初學演講的人，會寫下自己要講的東西，這個很好。但是絕對不要照著你寫的文字來念。絕對的不要這樣做。在你的下面是活生生的人，每一個瞬間給你的都是不一樣的感受，你和場上的每一個人都要有交流的，因此，照著演講稿來念真的不是一個很好的主意。你可以寫下來，把要說的要點標記出來，你可以把做有標記的演講稿放在手邊，講的時候，用口頭語言來講，而不是書面語言來講。這才是會說話的人啊！

當然這個功夫也要反覆的練習才能熟練的。

剛剛畢業的時候，我曾經豪情萬丈的跟自己的老姐說，「老姐，我立志要成為世界上最偉大的演說家！」，我老姐是一個非常傳統的人，她說：「就憑你呀，講話都打結巴，看見人都害羞臉紅，還要成為演說家，哈哈哈哈～～～，笑死我啦！」她真的笑到抽筋倒在地上。後來在2005年，我為了練習演講，幾乎每天花三個小時跑到關帝崗公園去練習演講，堅持了一年半的時間啊。一開始我照著寫下的演講稿來講，講到最後可以倒背如流，然後我沾沾自喜的讓旁邊聽的人提些意見。結果他說：「有點像是在背書啊。」一大盆冷水倒我頭上，還冒冷汗啊。後來我開始嘗試著用自己的話來講，而不是背那些寫下的話，現在去做演講，比起以前要自然多了，那感覺真的是在講話而不是背書了。

這段在公園的演講練習的經歷，對於我的成長意義重大，除了錘鍊了我的演講口才之外，也很好鍛煉了我的平常心。你知道，公園就是人來人往的地方，我像一個瘋子、怪人一樣在那裡大喊大叫，甚至打著手勢，其實外人看過來還是蠻嚇人的不是嗎？這人到底是不是精神有問題啊！一開始，我還做不到平常心，抹不下面子，臉皮薄的很，細皮嫩肉的，有人過來的時候，我會停下來，等他走了我才敢講。但是，後來膽子大起來了，不管多少人來看，我還是一如既往的在那裡扯開嗓門的講，甚至講得更加起勁。這種鍛煉，讓我的臉皮開始變得「比城牆厚」，甚至到了「簡直無恥」的地步，有時候心裡甚至會浮起那句話「人至賤則無敵」的感覺。

2007年，我在廣州天河購書中心九樓會議室舉辦屬於自己的講座，我就把自己的老姐接過去參觀，向老姐再次宣布我的決心。這是世界上最爛的演講，不可能有比這更差的，我已經做好打算，講好講差都已經沒有什麼好擔心的。

有這種感覺，其實就是我們喪失了平常心，赤子心。

回到赤子之心，想唱就唱，想跳就跳，想說啥就說啥，有神馬不好意思的！

所以，有平常心就敢講，講你自己就一定能講。

就這麼回事。