被隨手扔的垃圾，竟然是補血益氣的「神器」！

大家大家都知道花生是通血管、護心臟的長生果

但你可能不知道它的「外衣」……

今天我們就來說說它的「外衣」—花生衣的那些功效。

【好藥名片】——花生衣

【性味】甘、澀，平

【歸經】入肺、脾、肝經

花生衣是花生種子外表面的那層紅色（或黑色）種皮，含有蛋白質、脂肪、纖維素、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分。

棕紅色花生衣的養血、補血效果較佳。處於經期、孕期、產後和哺乳期的女性失血和營養消耗較多，宜常吃花生衣，建議平時吃花生時連紅皮一起吃。也可單獨服用，每天用20～40克水煎後喝湯。

值得注意的是，跌打瘀腫及消化功能不好者不宜食用，否則會加重病情。

不知道各位親們有沒有手腳冰涼的癥狀，

神農君就是一年四季都覺得自己的手腳在冰窟窿里，

一到冬天躺在被窩，

這腳要涼上半宿，

從而很難入眠。

而這樣的癥狀就是因為血氣不足。

那麼這個時候，

花生皮就可以幫上大忙咯~！

補氣止血

中醫理論認為，「脾統血」，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的作用，這在中醫上講叫「補氣止血」。

這一理論在西醫也得到了認可，西醫認為，花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的質量，改善凝血因子的缺陷，加強毛細血管的收縮機能，促進骨髓造血機能。

三紅湯

做法：紅棗7枚，紅豆蔻5克，花生紅衣15克。三味共同熬湯。

功能：養血補氣。

注意：體有虛熱之人不適合服用本方。

生髮烏髮

前段時間的脫髮梗在娛樂大家的同時也是刺痛了大部分人的心靈。據研究發現，花生皮所含的微量元素，長期服用可以起到烏髮生髮的效果。

其實這一功效，相信很多細心的人都可以發現，許多生髮烏髮的秘方中，都含有花生之一劑，然而真正起到作用的是花生衣，因此，下次吃花生可不要再把花生衣給扔了哦。

烏髮湯

做法：取花生衣15克、首烏20克與紅棗10枚同放入鍋內，小火煎煮約半小時，加入適量紅糖即成。每日飲3次，飲湯食棗。

注意：此方有養血補血之效，適於身體虛弱者。

花生衣除了上述這兩個基本功效以外，還具有止血、散瘀、消腫等功效。了解它接受它的人其實並不多，經過今天的好葯介紹，不知道您對它有沒有深層的了解了呢？小編特別為大家搜羅了關於服用花生衣時的幾個常見問題，或許您會有需要哦~！

關於花生衣的那些問題

Question1

如何辨別生熟的花生衣呢？

最好的方法，用嘴嚼，生的是澀的，熟的是香的。

Question2

我一次買多少比較合適？怎樣保存？

根據病情，一般每天用20-40g，500g可以用半個月左右，一般建議買二公斤左右，這樣便於保存。

Question3

使用前需要清洗嗎，怎麼樣清洗，需要注意什麼？

建議用冷水快速清洗，時間盡量控制在半分鐘內。

Question4

熬完以後喝湯還需要吃花生衣嗎？

一般不需要吃掉花生衣，只需要喝湯就可以了。

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