你以為忍忍就沒事，卻不知道，大病都是忍出來的

關注哥，肚子痛不用忍

夥計們，元旦假期都去哪裡Happy了？

現在天氣一天比一天冷，而且距離春節也是越來越近，面對各種各樣的酒席，這個時候我們最容易犯肚子痛的毛病。

而一旦肚子痛，許多人就拿上紙巾，直奔WC，只是這真的有用嗎？

今天，靠譜哥就來叨叨關於腹痛的事情吧。

急性腹痛的病因

一：腹腔器官急性炎症

如急性胃炎、急性腸炎、急性胰腺炎、急性出血壞死性腸炎、急性膽囊炎等。

二：空腔臟器阻塞或擴張

如腸梗阻、膽道結石、膽道蛔蟲症、泌尿繫結石梗阻等。

三：臟器扭轉或破裂

如腸扭轉、腸絞扎、腸系膜或大網膜扭轉、卵巢扭轉、肝破裂、異位妊娠破裂等。

四：腹膜炎症

多由胃腸穿孔引起，少部分為自發性腹膜炎。

五：腹腔內血管阻塞

如缺血性腸病、夾層主動脈瘤等。

六：腹壁疾病

如腹壁挫傷、膿腫及腹壁帶皰疹。

七：胸腔疾病所致的腹部牽涉性痛

如肺炎、慢性阻塞性肺疾病、心絞痛、心肌梗塞、急性心包炎、胸膜炎、食管裂孔疝。

八：全身性疾病所致的肚子疼

如腹型過敏性紫癜、尿毒症、鉛中毒、血卜啉病等。

慢性腹痛的病因

一：腹腔臟器的慢性炎症

如反流性食管炎、慢性胃炎、慢性膽囊炎及膽道感染、慢性胰腺炎、結核性腹膜炎、潰瘍性結腸炎、克羅恩病等。

二：空腔臟器的張力變化

如胃腸痙攣或胃腸、膽道運動障礙等。

三：潰瘍病

包括胃、十二指腸潰瘍、混合性潰瘍。

四：腹腔臟器的扭轉或梗阻

如慢性胃扭轉、腸梗阻、腸套疊。

五：臟器包膜的牽張

實質性器官因病變腫脹，導致包膜張力增加而發生的肚子疼，如肝淤血、肝炎、肝膿腫、肝癌等。

六：中毒與代謝障礙

如鉛中毒、尿毒症等。

七：腫瘤壓迫及浸潤

以惡性腫瘤居多，可能與腫瘤不斷長大，壓迫與浸潤感覺神經有關。

八：胃腸神經功能紊亂

如胃腸神經症。

腹痛容易導致什麼併發症

一：植物神經系統功能紊亂

表現為交感神經功能活動加強、呼吸加快、心跳加速、胃腸運動增加，面色難看、四肢發涼、出冷汗等。

二：機體的代謝加強

長時間腹痛會導致內分泌活動亢進，如腎上腺素、腎上腺皮質激素、抗利尿激素、胰島素等分泌增多。臨床可出現高血壓、高血糖、基礎代謝值增加。

三：情緒反應

腹痛將會引起一系列情緒反應，包括神情緊張、輾轉不安等。腹痛到一定程度患者通常難以忍受，甚至還會有暈厥的現象出現。

四：血管活動中樞受抑制

嚴重性持久腹痛可使血管活動中樞由興奮轉入高度抑制，從而全身微細血管活動發生障礙，最終導致疼痛性休克發生。

腹痛預防措施

腹痛的預防，哥認為總體來說要從三個方面入手，那就是節飲食、適寒溫、調情志。

其中，寒痛者自主要要注意保溫；虛痛者宜進食易消化食物；熱痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣；食積者注意節制飲食；而氣滯者要保持心情舒暢。

另外，人在運動時也容易發生肚子疼的情況，這時應避免精神緊張，充分做好準備活動要注意循序漸進加大運動量，量力而行。此外，劇烈運動前，既不要吃得過飽，也不要餓著肚子參加運動一般在飯後1小時後再進行運動為好。

腹痛者的飲食宜忌

肚子疼患者在飲食方面應當注意飲食衛生。此外，還要採取辨證施治的態度，進行辨證調養。

一：虛寒症

這類腹痛情況，飲食以溫熱為宜，忌食生冷與烈性酒漿。可適當選用姜、蔥、芥末、胡椒、大蒜、韭菜等作調料。

二：氣滯症

氣滯腹痛或腹脹者，應忌食南瓜、土豆及過甜之品等易阻氣機的食物。可用白蘿蔔、大蒜、韭菜、香菇、柑橘等有行氣溫中作用之品作為食療。

三：血瘀症

這一類腹痛情況，哥認為飲食以易消化的溫性食品為主。山楂、酒釀有行氣活血功能，可用於食療。

四：食滯症

此類癥狀，哥建議多食用蘿蔔、金橘、橘子、蘋果、山楂等有寬中理氣消食之物。

關於肚子痛的事兒，哥就叨叨到這裡了。

對腹痛這件事，許多人會覺得這沒什麼大不了的，也懶得去醫院，想著忍忍就算了。

不過，哥認為這事兒還真不能忍，小心忍出大問題。

一個靠譜瞎問：

當你忽然肚子痛時，第一件想到要做的事是什麼？

告訴你

這是一個可以漲姿勢的公眾號

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