教你如何零基礎進行一個人的搏擊賽。

每天坐辦公室的同學們

在巨大的工作壓力下想要緩解壓力

有的人選擇拚命吃東西

身材就像氣球一樣胖十斤就幾天的事

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有的人選擇狂喝咖啡

晚上失眠睡不著覺更容易思考人生

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有的人選擇不斷吸煙

小喵很好奇你的肺黑到哪個程度了

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所以，最健康最受追捧的減壓方式就是

健 身

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跑步，可能面對著天氣和裝備的影響

爬山，可能要有很多的時間來準備

健身房，需要花費很多的錢來進行選擇

想要有個合理的減壓選擇，上班族挺為難的

小喵有時候想發泄時就特別想打人

特別是大姨媽來之前幾天

心情不好我連自己都打

誰惹我我就自動爆炸

我也想健身啊，可我沒時間

摸著肚子上的肥肉

真是一隻生氣的胖子

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想起今年熱播的電視劇《歡樂頌2》

安迪選擇的減壓方式

是 

拳擊

這也成為越來越流行的健身運動

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可是對我們來說

去打拳擊還是有著一些危險性

對場地和教練的要求很高

學費也挺高的

所以也是同樣有局限性

享譽世界的功夫明星李小龍

他以驚人的出拳速度震驚對手

但是然不可能隨時和人對打啊

所以他平時最喜歡的訓練器械

就是對著搏擊球進行練習

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搏擊球，這是一種全新的減壓神器

簡單易學，一個人就能完成，實用有趣

咦，這個可以有

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不管家裡，辦公室，戶外活動

只要把它戴上

依靠著一根拉力繩

牽引著一個彈力球

配上一對護手拳套

就可以開始釋放壓力

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