骨膠原粉-你有想過爸媽的骨骼？是不是這痛那痛！老人必備

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調查發現，中國城市居民日均鈣攝入量僅400毫克左右，而中國營養學會推薦的鈣參考攝入量為800毫克到1000毫克。此外，補充適量維生素D也非常關鍵，維生素D是一個催化劑，幫助鈣質吸收。專家建議，每天額外補充600毫克高濃度鈣及維生素D很有必要。

足量補鈣+定期骨測，保持骨健康

35歲是骨骼健康警戒線

本報3月29日訊腰酸背痛腿抽筋，要警惕是骨質疏鬆等骨骼問題引起的。日前，由抗衰老協會主辦，輝瑞健康藥物部旗下全球鈣製劑領導品牌鈣爾奇特別支持的「骨動中國——關愛骨健國行」在長沙舉行，為長沙市民免費進行骨密度健康測試，並提供專業的解決方案。

專家表示，養成健康的生活習慣，也有助於骨骼強健。如每天抽出30分鐘享受、進行適當的戶外運動；每天堅持多走一段路、多爬一次樓，做一套簡單的健骨操等。

骨質疏鬆是重要的慢性疾病，是中老年人尤其是女性最常見的骨骼疾病，也是導致骨折的重要原因之一。從去年「骨動中國」總結的長沙站數據來看，平均10位測試者中有5人骨健康堪憂，所以「骨動中國」呼籲更多人警惕骨骼健康隱患，預防骨質疏鬆。

2014年，共有373，000位消費者參與了鈣爾奇「骨動中國——關愛骨健國行」，不容樂觀的是，在測試者中，竟有60%的人正面臨骨量流失及骨質疏鬆的風險。

在所有患有骨量減少和骨質疏鬆的人群中，女性佔66%，女性的骨量流失速度遠於男性，尤其是更年期女性體內雌激素水平急劇下降，骨鈣丟失量大於生成量，易引起骨鈣負平衡，骨密度開始下降明顯。

骨質疏鬆症在早期一般沒有癥狀，易致疏忽。骨測所得出骨密度指數被稱為T值，T值大於等於1表示骨密度正常；T值在1和2.5之間表示低於正常範圍，屬於骨量流失階段；而T值低於2.5表示已經患有骨質疏鬆症。及早篩查、及早防治，將有效抵禦骨質疏鬆的侵襲。

活動現場，消費者正在接受骨測。

一直被視為「老年人專利」的骨骼健康隱患，如今正不斷「突破」年齡限制。 數據顯示，35歲後出現骨骼健康問題的人群比例為54%，是35歲前問題人群比例的3倍以上。對此專家表示，35歲後骨量流失加速，如果不及早補鈣，隨時會引發骨質疏鬆、骨折等一系列骨骼健康問題。同時，高血壓等慢也是骨質疏鬆症的高發人群，是正常血壓人的2.5倍。

修正骨膠原蛋白粉功效：

1.養護關節、消除關節疼痛

人體的骨膠原蛋白每天都在新陳代謝，年輕時，由於合成骨膠原的能力還很強，缺鈣時吃點鈣片類的補鈣產品就可以了。隨著年齡的增長，人體合成膠原蛋白的能力大大下降，體內的骨膠原蛋白流失嚴重，使軟骨失去彈性，潤滑度變差，骨質變得粗糙，軟骨表面長出骨刺、腫脹，關節間的空隙變小，活動受阻，就會產生關節腫脹和疼痛等癥狀。補充骨膠原蛋白，可直達軟骨組織，營養關節組織，修復受損的關節成分，消除關節的疼痛、腫脹、僵硬、無力感、嘎嘎作響。

2.增加骨密度，延緩骨質疏鬆

當人體的骨膠原蛋白代謝出現異常，如骨膠原合成不足或骨膠原纖維網狀結構被破壞，而鈣失去了骨膠原的黏合作用，也就不能有效沉積在骨骼中，人體就特別容易缺鈣，從而導致骨質疏鬆、腿腳抽筋等疾病。骨膠原蛋白和乳鈣相結合，既補充足夠的骨膠原，又促進鈣、磷等無機鹽在骨上的沉積，從而保證骨骼成分的合理比例，延緩骨質疏鬆、促進身體健康。

3.營養頭髮指甲

位於真皮層的膠原蛋白才是頭髮指甲真正的營養供應站，若缺乏，則頭髮乾燥分叉，指甲容易斷裂，灰暗無光澤，補充骨膠原蛋白，能營養頭髮指甲。

4.改善皮膚

骨膠原蛋白能使皮膚保持結實而有彈性，緩解因年齡增長引起的膠原蛋白流失而產生的皮膚問題，有效幫助皮膚保養，改善膚質。

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