是誰動了你的小蠻腰？產後腰痛的「真兇」原來是因為這個！

隨著國家二胎政策的全面開放，越來越多的大齡女性加入了產婦的隊伍，而產後腰痛的人群也日益增多。

產後腰痛，指產後以腰痛為主症的一種病症，表現為自覺一側或雙側腰痛不能轉側，可牽引腿痛，或下肢沉重，步履艱難。

對於本病的成因，在《女科醫則玄要》中有論述：「女人之腎，胞脈所系，產後血下過多，則胞脈虛，胞脈虛則腎氣虛，故令腰痛」。其病機可歸納為以下3條：

1.腎虧血虛：產時勞傷腎氣，損傷脈絡，復因失血過多，致使腎虧血虛而痛。

2.寒濕阻絡：產後氣血不足，寒濕之邪乘襲，邪遏經絡而引起。

3.瘀血阻滯：產後瘀血阻滯經脈，不通則痛。

香山中醫醫院康復醫學科的綜合治療，對產後腰痛有標本兼治的療效，具體療法有：

1.激光緩解局部定點疼痛，消除局部炎症反應。

2.中頻解痙止痛，促進局部炎症吸收。

3.針刺結合局部艾灸治療，調和氣血，散寒通絡。

4.內服中藥補氣養血，固腎散寒。產後哺乳期婦女慎用藥物。

本病以虛證為主，需合理膳食，營養均衡，同時需避免體重增加過快而增大腰部的負擔，造成腰肌和韌帶的損傷。康復時間與體質差異、病情的輕重、治療調攝是否得當有關，若能及時治療，大多可以治癒，預後亦佳。如果失治、誤治，日久不愈，正氣愈虛，經脈氣血瘀阻愈甚，轉虛實夾雜之證，可致肌肉萎縮，筋脈拘緊。

（欄目合作：香山中醫醫院　編輯：宗哲麟）

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