注意！我國進入流感流行高峰季，醫院爆滿！一定遠離這些致病「元兇」

入冬至今，全球多地出現流感高發現象。國家衛計委監測發現，近期我國南方和北方，都已經進入了流感冬季高峰季節。

元旦剛過，就有大批的小夥伴們相繼倒下，還有網友在社交平台發文稱，2018年的第一個工作日，辦公室就有半數的人，因為高燒請假了。醫院裡更是人滿為患，前來看病的大人和孩子都要把門診部擠爆了，而且據說因為患流感來輸液的病人，已經排到了病房外的走廊里。

流感病毒來勢洶洶，並且已經在多地集中爆發，所以大家千萬不能大意。用科學方法來應對這場「流感大作戰」。

全國多地醫院 流感病人人滿為患

從17年11月份至今，全國多個城市陸續迎來流感高峰，導致醫院的門診量明顯增加。

河北省兒童醫院呼吸科，病人數量創歷史新高；

河南省鄭大三附院暨河南省婦幼保健院中醫科、兒科的門診數量爆炸式增長，每天的門診1500多人次；

西安市兒童醫院的門診病人數量突破歷史極值；

而在廣州的珠江醫院，連急診醫生都得了重感冒，醫院不得不貼出告示。

已監測出3種病毒 乙型流感為主

河北省疾控中心今年1月5號召開媒體溝通會，表示已經監測出了3種病毒，其中以乙型流感病毒為主。

河北省疾病預防控制中心病毒病防治所所長 齊順祥表示，監測結果數據來看，相對比去年略高一點，但是基本持平，基本上，流行程度，還在預期範圍之內。

總體情況在預期之內 不必恐慌

國家衛計委的整體監測顯示：我國目前還沒有發現影響流感病毒傳播力、疾控嚴重性和耐藥性的變異，全國流感的流行水平，總體仍在預期範圍之內，大家不必對此恐慌。

國家流感中心主任 王大燕告訴記者，通過既往的檢測的數據和經驗來看，應該在春節前就是流感活動，應該就會明顯的下降，可能回歸到像這個低的水平，就是一個下降趨勢。

流感高發，給我們的生活帶來了不少麻煩。有的家長一看到孩子感冒，就趕緊心急火燎地去醫院。

不過醫療專家提醒，一定要注意區分流感和普通感冒，科學防治，對症下藥。

首先，如何區分流感和普通感冒呢？

【傳播途徑】

普通感冒主要因直接接觸傳播，如握手等，其次通過空氣飛沫傳播。

流感以人際傳播、空氣飛沫傳播為主。

【感染癥狀】

普通感冒起病較急，早起癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2~3天後變稠；可伴有咽痛、肌肉痛；一般無發熱及嚴重咳嗽，或僅有低熱、頭痛。一般經7~9天痊癒。

最常見的流感起病突然，畏寒、寒戰，高熱，體溫可達39~41度，伴頭痛、身肌肉關節酸痛、極度乏力、食慾減退等全身癥狀，常有咽喉痛、乾咳，有鼻塞、流涕等。

【潛伏期】

普通感冒潛伏期一般為1~3天

流感潛伏期一般為1~7天，多數為2~4天。

【易感人群】

人群普遍容易感染感冒，因為病原太多，無法具備免疫力，成人每年可得2~5次普通感冒。

由於流感病毒年年變異而無法具備免疫力，四類最易感染的人群，分別是：老年人、患有肝臟、腎臟、心臟等慢性病人群，經常接觸流感人群的醫護人員、兒童。

其次，預防流感最有效地方法就是接種疫苗

世界衛生組織推薦老年人、兒童、孕婦等群體每年都要打疫苗。但需要注意的是：疫苗的反應存在時間差，一般在接種後2至3周才能開始起到作用。而近期已經患過流感的兒童，體內會產生大量抗體，短時間內再次被同一種病毒傳染的幾率不大。

此外，不要盲目服用消炎藥

不要盲目服用消炎藥，必要時先驗血。流感是由病毒引起的，而還有一些感冒是由細菌引起的。因此面對感冒癥狀時，不要貿然吃消炎藥，這樣不僅對病毒沒有任何作用，還會提高耐藥性，必要時應該去醫院化驗血液再做決定。

重點來了，我們如何有效防控流感？

中國疾病預防控制中心傳染病預防控制處副處長李中傑說表示，日常生活中保持良好的個人衛生習慣，也是預防呼吸道傳染病的重要手段。主要措施包括以下幾個方面：

第一，健康行為和生活方式是增強身體素質、提高身體抵抗力的重要保證。在日常生活中要積極倡導健康生活方式，要保持充足的睡眠、充分的營養、適當的體育鍛煉。

第二，勤洗手可以減少通過接觸病原感染的風險。勤洗手對於預防流感一類的呼吸道傳染病是非常重要的習慣，尤其是在咳嗽、打噴嚏之後，在就餐前或者接觸污染的環境之後，要注意洗手，多洗手，徹底洗手。

第三，注意保持家庭和工作場所的環境清潔和良好的通風狀態，注意打掃居室、開窗通風。

第四，呼吸道傳染病高發季節盡量避免去人群密集的公共場所，減少與患病人群的接觸機會，盡量避免接觸呼吸道感染的患者，如果有患病的家庭成員需要照顧，要佩戴口罩。

第五，保持良好的衛生習慣。在咳嗽、打噴嚏時注意要用紙巾、毛巾捂住口鼻，咳嗽或者打噴嚏之後要及時洗手，盡量避免用手直接接觸眼睛、鼻子、口腔等部位。

最後需要提醒的是，如果一旦出現發熱、咳嗽、咽痛、流涕等癥狀，應該自覺主動地居家休息，到公共場所要佩戴口罩，避免將感染呼吸道病原傳染給其他人。如果癥狀比較重，要及時到醫院就診，獲得有效的治療。日常生活中通過採取以上預防措施，可以很大程度地減少呼吸道傳染病的發生。

來源：央視網、中原網

於惠惠/整理

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