更年期感冒咳嗽吃藥老不好？試試這幾個食療偏方吧！

冬季寒冷多風，室內外溫差大，稍不注意就會著涼患上風寒感冒，尤其是更年期女性，伴隨著更年期各種癥狀的顯現，一旦風寒感冒，不是頭痛腦熱，就是嗓子疼痛，更要命的是沒完沒了的咳嗽，不僅影響睡眠和休息，而且病程綿長又難治癒...

針對這些情況，小編整理了幾個食療偏方幫助大家治療感冒，一起來看看吧~

01生薑蜂蜜水

材料：生薑、蜂蜜

做法：將生薑搗爛取汁，放入碗中，加入少量的水，再加入一勺傾城，蜜，用大火蒸，一直蒸到蜂蜜化了為止。同時傾城，蜜還可呵護滋養女性卵巢，調節腸胃，美容養顏。

02枇杷冰糖水

材料：枇杷、冰糖

做法：把枇杷洗凈，然後剝皮去核，還要把包核的那層膜給去掉，然後放在碗中，加入適量的水，在加入兩顆冰糖，煮，冰糖融化即可。

03紅糖薑湯

材料：紅糖、姜

做法：提前把姜切片，用砂鍋熬水，待水燒開放入紅糖，紅糖融化以後，放入薑片，熬制十分鐘即可。

04冰糖雪梨

材料：雪梨，冰糖

做法：雪梨削皮，用小刀將雪梨的內核去掉，使其呈空心狀，然後在空心的位置放入冰糖，少許的水。將做好的雪梨放入瓷碗里，然後放入鍋里蒸一小時即可。

05蘿蔔薑片湯

材料：蘿蔔、姜、冰糖

做法：蘿蔔喝姜都要切片，燒水至水沸，放入冰糖等到融化的時候，放入蘿蔔片5片，薑片5片，小火熬制半小時即可飲用。

06銀耳百合湯

材料：銀耳、百合、北沙參、冰糖

做法：先將銀耳用涼開水浸泡至漲大變軟後，放入砂鍋中，與百合、北沙參、冰糖一起加水以文火燉煮1小時即可。可起到養陰清熱、潤肺止咳之功效。

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