媽媽亂髮脾氣，孩子難有健康心理
你有沒有試過和孩子像朋友一樣，促膝談心？你有沒有在心平氣和的時候問過孩子，當媽媽對你發脾氣的時候，你在想什麼？
這位媽媽說，當她無意中聽到孩子的回答時，嚇壞了！
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豆媽是我朋友，有一個8歲多的孩子。
她說自己有一天晚上，和孩子躺在床上閑聊時，無意中問孩子：當媽媽生氣的時候，你在想什麼？
孩子很坦誠地回答：媽媽生氣的時候，我想去死，或者想離家出走。
她很詫異，接著問孩子：這樣做，媽媽會很著急、很傷心，你知道嗎？
孩子回答：我知道，你生氣的時候，我就是想讓媽媽傷心。我要讓你後悔！
豆媽聽完愣在那裡。
她說，她曾經和孩子一起讀《希利爾講世界史》，裡面提到這樣一個故事：
有一次，兩個女人為了爭奪一個嬰兒而爭吵不休，她們都說自己是這個嬰兒的母親。沒有人能判斷出誰是孩子真正的母親。於是，她們找到國王所羅門。
這時，充滿智慧的所羅門拿出一把劍，對兩個女人說：「既然沒辦法判斷誰是孩子真正的母親，為了表示公正，我把這個孩子砍成兩半，你們一人一半。」
所羅門話音剛落，其中一位女人立刻哭了起來，表示願意放棄孩子。所羅門立即明白，這個願意放棄孩子的女人就是嬰兒的母親。
豆媽認為自己也是這樣一位深愛著孩子，為了孩子願意付出一切的母親。
她聽說過不少孩子用傷害自己的方式來報復父母的新聞，她為此深感痛心。
但她萬萬沒有想到，自己的孩子也會有這樣的念頭。
她從沒有打過孩子。
她很重視陪伴孩子，工作再忙，她也抽時間和孩子做遊戲，帶孩子去戶外玩。
她知道教育孩子，每個父母都是從零開始，所以她也看一些育兒書籍。
一開始，她百思不得其解。大量的反思和觀察，她終於明白：造成孩子心理受傷的主要原因，就是自己脾氣太倔，情緒不穩定。
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媽媽情緒不穩定，孩子會缺少愛和安全感。
媽媽發脾氣的時候，孩子是感受不到愛的。經常這樣，孩子會懷疑媽媽是不是真的愛我。
孩子小的時候不會表達，但是，當他慢慢長大，他會經常有意無意地問媽媽，你是不是真的愛我？我怎麼感覺你好像不愛我？這是孩子缺少愛的信號。
缺乏愛的孩子特別容易嫉妒，當你對別的孩子好的時候，他會很生氣。他會覺得你愛的是別人的孩子，而不是自己。
此外，媽媽動不動就發脾氣，孩子經常不知所措。在家裡戰戰兢兢，如坐針氈。他不知道什麼時候，會因為一件什麼樣的小事，媽媽就會大發雷霆。
他需要察言觀色，需要揣測媽媽的心情，所以他覺得很累。
經常心情不好的家長，有時難免會表露出悲觀厭世的情緒。這樣的情緒會傳染給孩子。
長久的影響，孩子失去生活的熱情，不再熱愛生命。
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豆媽說，現在回想起來發現，孩子越小，越需要媽媽情緒穩定。
偏偏在孩子剛出生的前幾年，她和老人之間關於育兒觀念的衝突，豆爸的甩手，缺少育兒經驗和學習，導致自己在面對許多難題時，茫然不知所措，這時情緒很不穩定，經常把情緒發泄在無辜的孩子身上。
豆媽說她本來很獨立，追求自由。因為小孩的出生，她不得不和公公婆婆住在一起。
兩代人在育兒觀念上的差別是一個巨大的鴻溝。因為觀念而產生的衝突，很多當媽的會不自覺地把情緒遷怒到孩子身上。
豆媽說，婆媳之間的矛盾，最終傷害最大的其實是孩子。
老人家喜歡喂飯。豆媽前面幾次還和顏悅色地和老人提建議。但大部分老人都很固執，很難改變。
所以，後來豆媽看見老人家喂飯，就會轉而批評孩子，肚子餓了就自己吃飯，還需要喂，那就不要吃了。
孩子很無辜，因為奶奶硬要她多吃，硬喂她吃。其實，她已經飽了。
老人家在家裡除了做家務就是看電視，並且什麼暴力、黃色節目，在孩子面前，從來不迴避。
豆媽說，孩子兩三歲時，每當看到孩子坐在奶奶旁邊，盯著電視，看著大人打鬥的場面，她就會忍不住指桑罵槐，對孩子說：「誰允許你看電視啦？看的都是什麼電視啊，這些電視你都不能看的，知道嗎？」
於是憤怒地把孩子扯走了。其實孩子很無辜。沒有人告訴她，這個節目她不可以看。
類似的還有吃藥問題、穿衣問題等等。
這些多如牛毛的生活小事，得不到很好的解決，負面情緒的堆積會越來越多。
如果丈夫能夠站在妻子這邊，支持妻子；那婆媳矛盾還能少一些，偏偏豆爸什麼事都偏袒他爸媽。
豆媽的氣無處可發，只能發在孩子身上。而且每次發火，豆媽都一肚子委屈，越想越氣，所以很難馬上去原諒孩子。
第二個讓豆媽情緒波動很大的原因是，豆爸的甩手。
豆豆小的時候其實不那麼好帶。在她一兩歲的時候，經常晚上半夜起來哭，一哭就是一兩個小時，而且連續幾個晚上都這樣。
對於豆豆的哭鬧，豆爸好像全然不知。當媽媽在旁邊不停地哄著孩子時，豆爸還做著美夢。
豆媽說，自己身體不好，如果睡不好覺，第二天上班時就會頭痛。
她一想到這個，心中的怨氣和憤怒油然而生，然後再看看旁邊的豆爸，她就忍不住朝著孩子吼叫。
她雖然沒有動過殺死孩子的念頭，但在那一刻她很後悔生下了孩子。
此外，工作上的壓力也是豆媽情緒不穩定的重要原因。
本來工作上的情緒就只能回到家裡來舒緩，但剛加班回到家，看到婆婆和孩子在沙發上看電視，豆爸什麼也不管，在旁邊刷手機，這個時候換誰也不可能把壞情緒留在門外，笑嘻嘻地告訴孩子：這電視你不能看！
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豆媽說自己脾氣本來就很倔，加上外在的各種因素刺激。所以，在孩子剛出生的前幾年，自己經常動不動就把積壓的情緒發泄在孩子身上，對孩子犯的一點點錯，不願意放下姿態去原諒她。
當她幾年後意識到這些時，已經在孩子心裡留下不可磨滅的陰影，豆媽花了好幾年的時間才慢慢修復。
很多媽媽其實和豆媽一樣，經常處於水深火熱當中，很難做到情緒穩定，不亂髮脾氣。
所以，她希望把自己的經驗分享給大家，希望大家不要重蹈覆轍。
和老人家在育兒理念上的巨大差異，最好的解決辦法，就是當個全職媽媽，和老人分開住。
但在深圳這樣的地方，很多家庭經濟並不允許。這時，老公的支持變得很重要。
丈夫的理解和支持，在很大程度上緩解了媽媽的無助和焦慮，是媽媽情緒穩定的良藥。由丈夫去跟婆婆溝通，事情會簡單很多，也會減少很多不必要的紛爭。
另外，丈夫要盡自己最大的可能去幫助妻子。那些得憂鬱症的太太，基本都有一個和公婆一起攻擊太太的甩手老公。
媽媽情緒的不穩定，很多時候都是因為太苦太累，所以老公的幫助是家庭幸福的基礎。
另外，建議媽媽們多看一些相關案例來提醒自己。情緒對孩子的傷害一時半會是看不出來的，潛伏期通常幾年。但一旦發現，對孩子的傷害已經很大了。
如果我們能深刻認識到情緒不穩定對孩子的巨大傷害，在情緒管理和面對孩子時，或許可以更心平氣和一些。
因為，和心理健康相比，孩子的其它問題都是小事情。如果孩子連生命都不珍惜，那麼對他的管教又有什麼意義？如果沒有健康心理，即便孩子成為學霸，你能開心嗎？孩子能幸福嗎？
當豆媽幾年後意識到對孩子的傷害時，她當機立斷決定改變自己。有些成長，或許需要付出沉痛的代價。
對以前的做法，豆媽幾次真誠地跟孩子道歉，請孩子原諒自己亂髮脾氣，粗暴地對待她。
孩子說她到現在都還能記得很小時，媽媽在她哭泣的時候，不理她的場景。她現在想起來都很傷心，但她原諒媽媽。
從那之後，豆媽在對孩子發脾氣時，都會盡量剋制自己，想辦法先讓自己平復心情，實在沒辦法，那就先閉嘴，等稍微平復了，再和孩子解決問題。當忍不住對孩子發了脾氣，她也會理智地提醒自己，不要生氣太久。
如今，她經常聽到孩子說：我最愛我的媽媽！孩子也很少會問媽媽你愛不愛我這樣的問題。
沒有人可以不發脾氣，我們總有些時候會把情緒發泄在孩子身上，我們儘可能地去避免這樣的事情。
但萬一發生了，也沒有關係。我們要儘早地原諒孩子，及時對孩子說一句：對不起，媽媽剛才情緒失控了，說出了不應該說的話，做出了不應該做的事。媽媽現在心裡很難過，請你原諒媽媽，媽媽是愛你的。
如果每一次對孩子的傷害都能做這樣的修復，相信對孩子的傷害也會降到最少。
另外，告訴孩子，不要用傷害自己的方式來反抗媽媽。因為，媽媽永遠都是愛你的，媽媽希望你好好的、開心地活著！
當孩子經常有意無意地問：媽媽，你到底愛不愛我，我覺得你不怎麼愛我時，要重視這樣的信號，不停地跟孩子強調，通過語言或者肢體，表達你對孩子的愛。
每個孩子，心裡都有一個愛之杯，杯子里裝的是媽媽的愛。當你對孩子發一次脾氣，杯子里的愛就會減少一點。
你越頻繁對孩子發脾氣，杯子就會減少得越快。如果不及時地在杯子里裝進更多的愛，終有一天杯子會被掏空。
這時孩子完全感覺不到媽媽的愛。一個缺乏母愛的孩子，怎麼可能心理健康，怎麼可能熱愛生活，怎麼可能珍惜自己的生命？
孩子的健康成長，需要我們的耐心和好脾氣！
END
4、郎朗母親的反思：榮光有多巨大，我內心的酸楚就有多深
這裡是雙魚媽媽，資深媒體人，美國正面管教認證家長講師。兒童心理學愛好者。在群體焦慮症中，我願和大家一起保持平和的心態，靜待花開。
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