夜尿頻多，是因為老了？前列腺肥大？

夜尿頻多，是因為老了？前列腺肥大？

原文作者：Suzannah Weiss

翻譯改編：Chilam

文章來源：Men』sHealth

很多人晚上都會起來「放放水」，偶爾一次半次倒無妨。但如果你幾乎夜夜如此，已經影響到睡眠質量了，那它就不是一個小問題了。這種情況學名叫——夜尿症，即半夜會出現至少一次排尿的情況。

雖然我們知道隨著年齡增長，身體自然而然會出現一些毛病，就像一句粵語說得「年紀大，機器壞」，夜尿頻多也不可避免。但是，真的全是因為身體衰老造成的而不可逆轉嗎？答案顯然不是，因為這種情況我們很多年輕人也正在經歷。

以下給出可能造成夜尿症的六個原因。

1

睡眠呼吸暫停

顧名思義，就是在夜間睡眠期間出現呼吸暫時性中止的情況。你想想，醒的次數越多，是不是越會增加你排尿的頻率。最近有一項研究：病人通過治癒睡眠呼吸暫停，進而解決了夜尿症的問題。所以，有夜尿症的朋友不妨看看自己是否有睡眠呼吸暫停的癥狀。如果有，及時就醫，說不定就把夜尿症都順帶治好了。

【針對尿量大的】

2

不良的攝液習慣

咖啡因和酒精同屬利尿劑，會增加尿液產生。晚間攝入的話，你懂的！除此之外，晚上喝多了任何液體形式的飲品都會增加尿量，增加發生夜尿症的概率。

泌尿科醫師Jason M. Phillips建議：睡前2-4小時不攝入液體，減少夜尿發生。

3

藥物影響

一些常見的用來治療水腫和高血壓的藥物，如：速尿、氫氯噻嗪等，同屬於利尿劑。如果你需要服用這些藥物，在睡前至少6小時服用，減少夜尿產生。

4

未經治療的糖尿病

糖尿病人如果未經治療，過量的葡萄糖或血糖會進入腎臟，進而進入膀胱，所以病人會發現自己的膀胱很容易產生盈滿的感覺。

如果你日間夜間都很頻上廁所，每次尿量都很大的話，上醫院驗個尿比較穩妥。

【針對尿量小的】

5

前列腺肥大

練形體的男同胞最喜歡的就是肌肥大，但肌肥大不好練，那啥肥大就挺容易的哈哈哈開個玩笑！

前列腺肥大也稱「良性前列腺增生症」，前列腺的重要功能就是負責排尿。前列腺肥大通常是由於激素水平變化造成的。隨著年齡增長，男性的睾酮水平下降，二氫睾酮水平上升。

而肥大的前列腺會給膀胱更多的壓力，所以你會感覺一直想排尿，而且有排尿中斷，尿無力，尿不盡的情況發生。有這種情況的也建議趁早就醫，不要自己隨意用藥。

6

膀胱受到刺激

像辛辣食物，酒精，尿路感染都會給膀胱帶來刺激，」欺騙「膀胱——你滿啦，趕緊去排尿吧。當膀胱出現問題的時候就不止晚上排尿頻，日間也夠折磨你的了。

編者的話：各位有癥狀的朋友可以根據自己癥狀對號入座，這些問題都是可治癒的，不要過於擔心。但是，也不要掉以輕心，要及時就醫，儘早康復。

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