4點乾貨，讓你的「新年計劃」不再灰飛煙滅！

每到一年的開始，我們總是給自己制定各種計劃：

理財計劃：今年要存5萬元！

旅行計劃：今年要去3個地方！

興趣計劃：今年要學流利英語！

閱讀計劃：今年要讀50本書！

運動計劃：半年之內瘦10斤！！

......

可是很多時候，計劃制定的很好，也買了各種效率手冊記錄。遺憾的是，在實際操作中，真正的執行總是「三天打魚兩天晒網」，開天窗的事情十有八九，到最後越來越沒有信心，虎頭蛇尾、一場空。

下一年，繼續制定心目中的「夢想清單」......

這樣的反反覆復，也許看起來是「努力」的，然而只是始終停留在原點。到底怎樣去做，才能不會讓自己的計劃灰飛煙滅，今天給你分享4點乾貨：

公示於眾

演員藍盈瑩在自己的微博公布了新年計劃，具體而清晰。這樣的方式一個方面可以建立個人品牌影響力，也可以自然起到了提示作用。不想自己「人設崩塌」？要果斷堅決的去執行。

（點擊看大圖）

定期復盤

定期的回顧總結執行計劃完成情況，再詳細分析偏離度產生的原因，是能夠持之以恆堅持計劃非常重要的舉措和方法。復盤總結所產生的效果，一方面體現在對方法的調整；另一方面體現在對拆解每個時間點目標完成情況的監督。

對於完成效果的復盤，分享脫不花的總結形式，非常值得借鑒。（點擊看大圖）

獎罰分明

如同在工作中下發工作目標一樣，新年計劃也要給自己設定獎勵和懲罰的措施。否則，慾望就會如同洪水一般奔涌而來，看什麼都想買，看什麼都想吃，一切計劃再次成為「紙上談兵」的尷尬。獎勵的形式無需繁瑣，一件傾心已久的物品，一本喜歡的好書等等。也可以把自己平時喜歡的東西記錄下來，專門用在獎勵中。

懲罰也一樣，舉個例子：如果沒完成計劃，2018年除了日常剛性支出，不買一件額外的用品、不用一次信用卡透支。特別是衣服、首飾、化妝品！！除非完成某項階段性目標。一方面是讓自己能夠有慾望延遲滿足感，另一方面也可以更省錢。

杜絕「去他思維」

每個人都喜歡給自己的懶饞窮找理由。比如，去他的，今天先不減肥，吃完這頓下周再說。或者是，去他的，就喜歡這件呢子大衣，雖然需要用信用卡透支，但買了這件之後就再也不買了。這樣的想法，除了給自己安慰以外，毫無作用。無非就是給自己的自暴自棄找一個借口。要知道，每一個目標的完成，都會經歷無數次的難捱忍住。保證自己每天進步一點點，就要始終杜絕「去他思維」，堅持挺住「攔路虎」的誘惑。如果自己連這點自律都做不到，還能做到什麼呢？

總結：

持續努力的過程中，最大的樂趣，是立定精神，一念恆心升起，全身投入其中，知行合一。

「堅持」是他人看到的結果。對於自己本身而言，是個「自我滿足」的過程。

留出一個空間，成為認識自我的契機——不止是為生活來點愉悅的美味，而是從「溫飽」轉到「審美」生活態度的調頻。

最後，祝願此刻屏幕前的你，2018年願望都能順利實現完成！

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