孕婦在孕期，不能吃哪些食物？孕期飲食基本原則？孕期間吃什麼？
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問：孕婦在孕期，不能吃哪些食物？
答：從中醫角度來說：山楂、杏仁、桂圓、人蔘鹿茸、鹿胎、蜂王漿等補品，還有薏米仁（孕婦食用）這些藥用類的食材對我們的身體的話會帶來一些不必要的反應。
如果是從西方營養學角度來說：禁吸二手煙、包括加工食物、罐頭食品，包括一些未煮熟魚肉蛋、煙熏燒烤膨化類的食物、久放的土豆。這些食物裡面的添加劑、毒素會對孕婦帶來非常嚴重的反應。
孕期飲食基本原則
胎兒在母體的子宮中將要生活280天左右。
在這一期間，孕婦不僅擔負著自身的子宮和乳房增大，血容量增多等孕期供給，還要保證胎兒生長發育所需的全部營養。
如果孕婦在孕期不注意營養或是偏食，就會造成胎兒先天不足，使胎兒發育遲緩或異常，甚至早產。
所以懷孕期間的婦女，每天怕攝取的食物，除了要供給自己每日所消耗和的能量外，還要供給正在生長中的胎兒的各種營養，所以無論在量和質方面，都要比一般人多。
適宜的飲食原則上應多食用牛奶、肉類、魚類、 蛋黃等富於蛋白質的食物，以及綠色或黃色的蔬菜和水果等。
懷孕期間吃什麼好
1.多食新鮮的瓜果蔬菜，可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。
2.多吃粗糧，少食精製的米、面，因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和面多。
3.多吃穀類、花生等，因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。
4.每天可加食1—2個雞蛋，因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。
5.多曬太陽，使機體產生多種維生素D，以保證胎兒骨骼生長的需要。
6.多注意補充微量元素，如鋅、鎂、碘、銅等。在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。
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