孕期睡的晚胎兒長得慢？是真是假

對於每個孕婦來說，知道自己懷孕以後都是喜出望外，家人的各種疼愛，和各種的叮囑，讓各位孕婦滿心歡心，可懷孕以後就有很多的事情不能做，例如不能玩遊戲，不能運動不能穿漂亮的高跟鞋等等，這些都是為了孕婦和寶寶好，今天我們聊聊孕婦睡眠的問題，因為孕婦的睡眠決定了寶寶以後的作息規律。

孕婦睡眠

內分泌紊亂影響胎兒發育，孕婦如果常常熬夜或者出去應酬，是很影響心情和情緒的，孕婦情緒偏高心情緊張會導致孕婦血壓升高，而且如果常常熬夜會影響新陳代謝，非常不利於孕婦和孩子的健康，孩子會長的慢。

容易血虧，懷孕本來就是一件非常耗血的事情，而晚上11-3點是孕婦造血的最好時期，如果不好好利用這一段時間，孕婦容易血虧，不利於身體的健康。

孕婦睡眠

寶寶以後會經常哭鬧影響睡眠，寶寶是不喜歡熬夜的，孕婦熬夜會增加心理的負擔，可能會導致生產延期，也會影響到孩子以後的生物鐘，不利於他養成健康的睡眠習慣，同時寶寶也會遺傳到媽媽愛生氣暴躁的性格。

孕婦睡眠

寶寶出生後發育的慢，孕婦如果經常熬夜的話，會影響到孩子以後的正常身體發育，如果同時營養跟不上的話，會導致孩子長的慢、體重輕，所以准媽媽們最好是能有一個正常的作息規律，不要熬夜，對自己和寶寶都是有好處的。

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