張嘴睡覺會讓孩子變醜，是真的嗎？

孩子睡覺總張嘴呼吸，看到一則消息說，時間久了，孩子可能長成齙牙。張嘴呼吸真的對孩子不好嗎？

長期張嘴呼吸，不僅會讓孩子越來越丑，還會讓孩子越來越笨……

針對這一問題，我們首先要搞清楚孩子為什麼會張嘴。7 歲之前，有的孩子的唇肌力量不足，有輕微的張嘴，這是正常現象，一些簡單加強唇肌力量的訓練即可改善。但如果是鼻炎引發的鼻塞，或者是腺樣體腫大引起的通氣不足，那孩子自然需要張嘴輔助通氣。

用嘴巴呼吸，氧氣吸入量不夠，睡眠質量差，嚴重時可出現睡眠呼吸暫停。白天就容易打瞌睡，注意力不集中，注意力以及記憶力都會受到影響。這就是為什麼

長期張口呼吸可能會讓孩子越來越笨的原因了。

那變醜是怎麼回事呢？大家可以自我感受一下，張口時，下頜會略往後縮。長期張口呼吸，肌肉牽拉下頜向後，造成下頜骨發育不足。下頜發育不足有什麼嚴重後果呢？舉個例子，有一種手術叫作「頦成形術」，就是改善下頜發育不良，讓面部輪廓更加立體的整形手術。

如果下頜後縮真的太明顯，成年後可能真的要和整形醫生做朋友了。另外，長期張口呼吸，會造成口腔乾燥、上唇短厚翹起、牙齦因為長期開口乾燥而色素沉著。口周肌群失去平衡，造成牙弓狹窄，牙齒排列不整齊、上切牙突出形成齙牙等連鎖反應。怎麼想像都不是一幅美好的畫面。

那麼，怎樣防止孩子在失去顏值和智商的路上越走越遠？在孩子看電視、看書、發獃等放鬆狀態下，家長應該觀察孩子是不是一直用嘴巴呼吸。還有一點，如果孩子晚上睡不安穩，鼾聲嘹亮，也是危險的警報。

一旦發現這類情況，一定要帶孩子去耳鼻喉科就診，查明張嘴呼吸的原因，再針對這個原因進行相關治療。當治療完成後，再到口腔醫生處針對孩子張口呼吸的習慣進行糾正。只有當這兩項都矯正完畢後，方可進行面部矯正。

當然，偶爾睡覺時張嘴，也有可能在做美夢。

指導專家：王婭婷

( 四川大學華西口腔醫院兒童口腔科講師)

本文選編自《養育有道——育兒傳言粉碎機》

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