如何避免陷入抑鬱情緒之中？

測評名

抑鬱思維模式評估

價格

￥ 9.9

關鍵詞

抑鬱、思維

熱門度

★★★★★

適用人群

想調整消極情緒狀態的人

推薦評價

你有沒有想過你為什麼會不快樂，也許你的消極情緒和行為根本就不是由那些負性事件直接引起，而是由於你對事件的不合理信念所導致的。

本測評將根據你在失衡性態度、冗思與反芻、消極認知風格三個方面的情況，綜合評估你目前的思維模式，並針對你的具體情況，提供針對性的指導建議，幫助你重塑自己的思維模式，避免陷入抑鬱情緒之中。

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