高血糖的「終結者」來了，堅持吃這幾種食物，平穩血糖告別糖尿病

陳皮具有健脾理氣，普洱茶降壓降血糖是因為其中的茶氨酸，能起到抑制血壓升高的作用。

陳皮普洱茶中的生物酶可以幫助糖尿病人起到降糖作用，因此多喝普洱茶對糖尿病人很有好處，還能防止糖尿病併發症的發生哦!

鐵皮石斛楓斗所含的石斛多糖成分是可以降血糖的，而且它還可以改善糖、蛋白質和脂肪代謝紊亂，所以糖尿病人吃鐵皮石斛大有益處哦!鐵皮石斛養陰生津,可以濡潤脈道，擴張血管，從而促進血液循環。因此適合高血脂、脂肪肝的人群食用。

葛根是一種老少皆宜的名貴滋補品，有「千年人蔘」的美譽。由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為「血管的天然支架」，又被稱之為「護肝寶」!

山楂含有大量的維生素C與微量元素，能夠擴張血管，降低血壓，降低血糖，能夠改善和促進膽固醇排泄而降低血脂，預防高血脂的發生。

眾所周知，山楂消食開胃，泡水喝還能消暑解渴，同時補充人體所需的營養，對身體的益處明顯。

苦蕎茶中含有黃酮類物質，糖尿病、高血壓的有著很好輔助治療，可健脾開胃、通便潤腸、美容養顏、醒腦提神。

苦蕎中的大量膳食纖維，可以促進排便，減輕有毒物質對身體的傷害。

在茶葉中防癌抗癌效果最好的是鐵觀音，糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的全身慢性進行性疾病，飲用可以降低高血糖。

常喝鐵觀音的人比不喝鐵觀音的冠心病發病率低，明顯改善血液中高密度脂蛋白與低密度脂蛋白的比值。

黃金牛蒡茶可直接泡茶喝，防治痔瘡，排毒、清血養顏，調節血糖血脂，降血壓、膽固醇，對於肥胖症、癌症也有明顯的效果。

色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的飲品，食用對於身體有很大的好處。

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